Супа със свинско и ориз

Продукти:

за порции

Рецепта:

Месото се нарязва на дребно, лукът се накълцва и се задушават в маста до омекване. Брашното се изсипва, сместа се оцветява с червения пипер и се залива с топла вода.

Оставя се да ври 20-30 минути на тих огън, след което се добавя оризът. Овкусява се с джоджена и солта на вкус и се доварява до готовност.

Поднася се поръсена с нарязан на ситно магданоз.

Време за приготвяне:

4 минути
Още рецепти за супи
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Супа със свинско и ориз

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Супа със свинско и ориз

Порция

13 г
Калории 29 кал1%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини2г 3%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,91.1г
Омега 30%
Въглехидрати 1г1%
Фибри0.1г0%
Нишесте
Захари0%
Холестерол5мг2%
Витамини и минералиКол.%Ден
А1мкг0%
B1 (Тиамин)0.023мг2%
B2 (Рибофлавин)0.014мг1%
B3 (Ниацианамид)0.2мг1%
B5 (Пантенол)0.06мг1%
B6 (Пиродоксин)0.019мг1%
B9 (Фолиева киселина)2мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0.01мкг0%
E (Токоферoл)0.04мг0%
K (Менадион)0.05мкг0%
Витамин Холин0.55мг0%
Калций3мг0%
Фосфор10мг1%
Желязо0.1мг1%
Натрий3мг0%
Магнезий1мг0%
Цинк0.18мг2%
Мед0.009мг1%
Манган0.017мг1%
Селен2.1мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 29 калoрии?

Тичане

0:02ч

Колело

0:03ч

Ски

0:03ч

Танци

0:04ч

Плуване

0:04ч

Фитнес

0:04ч

Велоергометър

0:05ч

Каланетика

0:05ч

Пазаруване

0:07ч

Ходене

0:07ч

Секс

0:20ч

Отдих

0:29ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.