Селска супа / чорба от свинска глава с картофи, моркови, пащърнак и чесън

Рецепта:

Главата се измива добре, слага се в Дълбок съд и се залива с вода. Оставя се да заври. След това водата се излива, главата си измива и се налива нова вода.

Тенджерата се поставя на котлона и се оставя да заври. След това температурата се намалява и се добавят сол, дафинови листа и черен пипер. Главата ври на умерен огън, докато месото омекне. Щом е сварена, месото се почиства от костите и се накъсва.

Слага се в тенджерата, в която ще се вари чорбата. Налива се вода, като част от нея е от варенето на месото. Тенджерата се слага на котлона да заври.

Добавят се настърганите картофи, морков, пащърнак целина и чесън. Слага се почистеният и измит ориз и супата се вари до омекване на зеленчуците.

В отделен съд се приготвя запръжка, като маслото се загрява и брашното се запържва, докато се зачерви. Постепенно и при постоянно бъркане запръжката се добавя към чорбата.

Супата се оставя отново да заври и се посолява на вкус. След няколко минути се сваля от котлона и се поднася със счукана скилидка чесън, сол и оцет.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Селска супа / чорба от свинска глава с картофи, моркови, пащърнак и чесън

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

219 г
Калории 453 кал23%
Калории от мазнини279 кал52%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини22г20%
Мазнини31г 62%
Наситени11г
Мононенаситени 13г
Полиненаситени
Омега 3,6,915.81г
Омега 3
Въглехидрати 22г20%
Фибри2.9г
Нишесте11г
Захари
Холестерол90мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А86мкг10%
B1 (Тиамин)0.382мг32%
B2 (Рибофлавин)0.252мг19%
B3 (Ниацианамид)3.84мг24%
B5 (Пантенол)1.07мг21%
B6 (Пиродоксин)0.486мг37%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)0.07мкг3%
C11мг12%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.47мг3%
K (Менадион)2.76мкг2%
Витамин Холин10.75мг2%
Калций72мг7%
Фосфор188мг27%
Желязо2.95мг25%
Натрий50мг3%
Магнезий35мг9%
Цинк3.26мг30%
Мед0.176мг20%
Манган0.484мг21%
Селен35.5мкг65%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 453 калoрии?

Тичане

0:36ч

Колело

0:52ч

Ски

0:59ч

Танци

1:09ч

Плуване

1:09ч

Фитнес

1:16ч

Велоергометър

1:23ч

Каланетика

1:32ч

Пазаруване

1:59ч

Ходене

1:59ч

Сек*

5:21ч

Отдих

7:44ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.