Пържено свинско месо с праз и соев сос

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинското месо се почиства от ципи и сухожилия и се реже на хапки. Поставя се в дълбок тиган и заедно с олиото се пържи, докато не остане само на мазнина и течността от месото не изври.

След това се прибавя нарязаният на колелца праз, а също и соевият сос и бялото вино. Ястието се пържи до готовност и се подправя с черен пипер и сол. Сервира се горещо и по желание се поднася с гарнитура от картофено пюре, варен ориз или задушени зеленчуци.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Пържено свинско месо с праз и соев сос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пържено свинско месо с праз и соев сос

Порция

300 г
Калории 744 кал37%
Калории от мазнини558 кал103%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини33г60%
Мазнини62г 103%
Мазнини (наситени)18г90%
Мазнини мононенаситени 28г140%
Мазнини полиненаситени11г55%
Омега 3,6,936.83г
Омега 30%
Въглехидрати 11г8%
Фибри1.3г3%
Нишесте
Захари2%
Холестерол144мг48%
Витамини и минералиКол.%Ден
А52мкг6%
B1 (Тиамин)0.714мг60%
B2 (Рибофлавин)0.399мг31%
B3 (Ниацианамид)5.66мг35%
B5 (Пантенол)1.38мг28%
B6 (Пиродоксин)0.517мг40%
B9 (Фолиева киселина)34мкг9%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C7мг8%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.19мг8%
K (Менадион)32.15мкг27%
Витамин Холин8.54мг2%
Калций87мг9%
Фосфор284мг41%
Желязо2.92мг24%
Натрий706мг47%
Магнезий45мг11%
Цинк4.44мг40%
Мед0.197мг22%
Манган0.426мг19%
Селен53.2мкг97%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 744 калoрии?

Тичане

0:59ч

Колело

1:25ч

Ски

1:38ч

Танци

1:54ч

Плуване

1:54ч

Фитнес

2:04ч

Велоергометър

2:17ч

Каланетика

2:32ч

Пазаруване

3:16ч

Ходене

3:16ч

Секс

8:48ч

Отдих

12:43ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter