Пържени мариновани хапки от свинско месо от шол с картофи, грах и зелен боб на грил тиган

Пържени мариновани хапки от свинско месо от шол с картофи, грах и зелен боб на грил тиган - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинското месо (400 г) се нарязва на средно големи парчета.

Медът (2 с.л.), виното (1 ч.ч.) и подправките се разбиват, докато се получи еднородна смес. С нея се залива нарязаното свинско месо и се оставя на студено за 2 часа в хладилника.

Отцежда се и се пече на тиган грил до пълна готовност.

Картофите (2 бр) се нарязват на кубчета, морковът - на тънки ленти, стръкчетата зелен боб - на половинки. Зеленчуците се посоляват и задушават в масло. С тях и със салатен лист се гарнират свинските хапки.

Време за приготвяне:

30 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Яхния със свинско месо, грах и картофи в глинен гювеч на фурна

Яхния от задушен свински джолан със зеленчуци - картофи, моркови, лук, гъби и грах в тенджера под налягане

Подобни рецепти на Пържени мариновани хапки от свинско месо от шол с картофи, грах и зелен боб на грил тиган

Рецепта Задушени хапки свинско месо от плешка със зеленчуци (чушки, моркови, гъби, праз лук) и куркума на тиган Задушени хапки свинско месо от плешка със зеленчуци (чушки, моркови, гъби, праз лук) и куркума на тиган Рецепта Пържено свинско мес с кисели краставички и доматен сос на тиган Пържено свинско мес с кисели краставички и доматен сос на тиган Рецепта Пържено свинско месо на хапки / късчета с пресен лук, боб от консерва и вино на тиган Пържено свинско месо на хапки / късчета с пресен лук, боб от консерва и вино на тиган
Рецепта Пържени свински хапки с ориз, лук, броколи, чесън и джинджифил на тиган Пържени свински хапки с ориз, лук, броколи, чесън и джинджифил на тиган Рецепта Пържено свинско месо на хапки / късчета с праз лук, бяло вино и соев сос на тиган Пържено свинско месо на хапки / късчета с праз лук, бяло вино и соев сос на тиган Рецепта Пържени мариновани свински ребърца на уок тиган с марината от кетчуп, соев сос и мед Пържени мариновани свински ребърца на уок тиган с марината от кетчуп, соев сос и мед
Рецепта Пържени пилешки хапки от гърди със зеленчуци (тиквички, моркови, червени чушки и гъби) в соев сос на тиган Пържени пилешки хапки от гърди със зеленчуци (тиквички, моркови, червени чушки и гъби) в соев сос на тиган Рецепта Марината за свински пържоли / свински гърди в плик със соев сос, мед, уиски, горчица и чесън на скара / грил тиган Марината за свински пържоли / свински гърди в плик със соев сос, мед, уиски, горчица и чесън на скара / грил тиган Рецепта Вкусни пържени панирани хапки от филе от риба пастърва в галета и яйца с майонезен сос с каперси на тиган Вкусни пържени панирани хапки от филе от риба пастърва в галета и яйца с майонезен сос с каперси на тиган

Коментирайте първи рецептата Пържени мариновани хапки от свинско месо от шол с картофи, грах и зелен боб на грил тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

636 г
Калории 967 кал48%
Калории от мазнини531 кал98%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини38г17%
Мазнини59г 59%
Наситени23г
Мононенаситени 24г
Полиненаситени
Омега 3,6,930.96г
Омега 30.04г
Въглехидрати 52г25%
Фибри7.7г
Нишесте32г
Захари
Холестерол171мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А328мкг36%
B1 (Тиамин)0.886мг74%
B2 (Рибофлавин)0.509мг39%
B3 (Ниацианамид)8.06мг50%
B5 (Пантенол)2.03мг41%
B6 (Пиродоксин)1.039мг80%
B9 (Фолиева киселина)42мкг11%
B12 (Кобаламин)0.13мкг5%
C42мг47%
D0.19мкг0%
E (Токоферoл)1.13мг8%
K (Менадион)19.24мкг16%
Витамин Холин44.99мг8%
Калций108мг11%
Фосфор430мг61%
Желязо4.08мг34%
Натрий109мг7%
Магнезий100мг25%
Цинк5.41мг49%
Мед0.419мг47%
Манган1.111мг48%
Селен54.4мкг99%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 967 калoрии?

Тичане

1:17ч

Колело

1:51ч

Ски

2:07ч

Танци

2:28ч

Плуване

2:28ч

Фитнес

2:42ч

Велоергометър

2:58ч

Каланетика

3:18ч

Пазаруване

4:15ч

Ходене

4:15ч

Сек*

11:26ч

Отдих

16:31ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.