Задушени пилешки хапки с гъби пачи крак и заквасена сметана

2 души сготвиха това

Продукти:

за порции

Рецепта:

Месото и гъбите се нарязват на хапки и се задушават в сгорещена мазнина заедно за около десет минути, като се бъркат често. След това се захлупват с капак и се задушават за около 20 минути до готовност.

След това се добавя заквасената сметана, разбърква се и ястието се оставя под капак за още няколко минути. Накрая се овкусява със сол и черен пипер и се сервира.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Задушени пилешки хапки с гъби пачи крак и заквасена сметана

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Задушени пилешки хапки с гъби пачи крак и заквасена сметана

Порция

365 г
Калории 512 кал26%
Калории от мазнини306 кал57%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини45г82%
Мазнини34г 57%
Мазнини (наситени)19г95%
Мазнини мононенаситени 10г50%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,916.53г
Омега 30.21г21%
Въглехидрати 6г5%
Фибри1.2г3%
Нишесте
Захари2%
Холестерол202мг67%
Витамини и минералиКол.%Ден
А261мкг29%
B1 (Тиамин)0.173мг14%
B2 (Рибофлавин)0.7мг54%
B3 (Ниацианамид)15.56мг97%
B5 (Пантенол)3.69мг74%
B6 (Пиродоксин)0.704мг54%
B9 (Фолиева киселина)21мкг5%
B12 (Кобаламин)0.58мкг24%
C5мг6%
D0.74мкг1%
E (Токоферoл)0.74мг5%
K (Менадион)7.27мкг6%
Витамин Холин26.13мг5%
Калций76мг8%
Фосфор445мг64%
Желязо2.93мг24%
Натрий143мг10%
Магнезий48мг12%
Цинк3.21мг29%
Мед0.583мг65%
Манган0.15мг7%
Селен43.7мкг79%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 512 калoрии?

Тичане

0:41ч

Колело

0:59ч

Ски

1:07ч

Танци

1:18ч

Плуване

1:18ч

Фитнес

1:25ч

Велоергометър

1:34ч

Каланетика

1:45ч

Пазаруване

2:15ч

Ходене

2:15ч

Секс

6:03ч

Отдих

8:45ч

© 2007-2018 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter