Задушени гъби пачи крак със сметана и чесън на тиган

Рецепта:

Гъбите се измиват подсушават и режат на парчета. Пускат се в сгорещената мазнина и се готвят около 15 минути. След това се добавя вода и се досваряват до пълна готовност. Накрая се прибавя течната сметана и пресованият със сол чесън. Котлонът се изключва и гъбите се оставят за още няколко минути, като в тях се добавят и ситно нарязаният копър и подправките – сол и черен пипер.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Задушени гъби пачи крак със сметана и чесън на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Задушени гъби пачи крак със сметана и чесън на тиган

Порция

386 г
Калории 263 кал13%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини7г13%
Мазнини23г 38%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 10г50%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,910.35г
Омега 30%
Въглехидрати 11г8%
Фибри2.5г7%
Нишесте
Захари2%
Холестерол56мг19%
Витамини и минералиКол.%Ден
А141мкг16%
B1 (Тиамин)0.161мг13%
B2 (Рибофлавин)0.859мг66%
B3 (Ниацианамид)7.56мг47%
B5 (Пантенол)3.07мг61%
B6 (Пиродоксин)0.237мг18%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.15мкг6%
C5мг6%
D0.7мкг1%
E (Токоферoл)1.41мг9%
K (Менадион)5.62мкг5%
Витамин Холин39.57мг7%
Калций55мг6%
Фосфор241мг34%
Желязо2.18мг18%
Натрий31мг2%
Магнезий26мг7%
Цинк1.63мг15%
Мед1мг111%
Манган0.281мг12%
Селен18.3мкг33%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 263 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:30ч

Ски

0:34ч

Танци

0:40ч

Плуване

0:40ч

Фитнес

0:44ч

Велоергометър

0:48ч

Каланетика

0:53ч

Пазаруване

1:09ч

Ходене

1:09ч

Секс

3:06ч

Отдих

4:29ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.