Предложения:

Печени ябълки с бадеми

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ябълките се измиват, отрязват им се капачета и се издълбават семките. Напълват се с добре разбитите захар и жълтъци и прибавени към тях бадеми и стафиди . Поставят се капачетата и се нареждат в тавичка. Заливат се с разтопеното масло и се пекат 45 минути в умерена фурна. Сервират се горещи.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на десерти
Още рецепти с ябълки, бадеми, захар

Коментирайте първи рецептата Печени ябълки с бадеми

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени ябълки с бадеми

Порция

214 г
Калории 268 кал13%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини4г7%
Мазнини12г 20%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,913.29г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 40г31%
Фибри6.4г17%
Нишесте
Захари28г22%
Холестерол83мг28%
Витамини и минералиКол.%Ден
А59мкг7%
B1 (Тиамин)0.058мг5%
B2 (Рибофлавин)0.152мг12%
B3 (Ниацианамид)0.59мг4%
B5 (Пантенол)0.37мг7%
B6 (Пиродоксин)0.118мг9%
B9 (Фолиева киселина)12мкг3%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C8мг9%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)3.94мг26%
K (Менадион)4.43мкг4%
Витамин Холин42.19мг8%
Калций52мг5%
Фосфор100мг14%
Желязо1.1мг9%
Натрий3мг0%
Магнезий43мг11%
Цинк0.66мг6%
Мед0.211мг23%
Манган0.394мг17%
Селен3.7мкг7%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 268 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:30ч

Ски

0:35ч

Танци

0:41ч

Плуване

0:41ч

Фитнес

0:44ч

Велоергометър

0:49ч

Каланетика

0:54ч

Пазаруване

1:10ч

Ходене

1:10ч

Секс

3:10ч

Отдих

4:34ч

Tyxo.bg counter