Предложения:

Пълнени домати с хляб и кашкавал

Продукти:

за порции

Рецепта:

Отрязват се капачетата на доматите и с помощта на лъжица се издълбават. Хлябът се раздробява на трохи и се смесва с настъргания кашкавал и счуканите скилидки чесън. Добавя се олиото, подправя се със сол и черен пипер и се разбърква, до получаване на еднородна смес. С нея се напълват доматите, покриват с отрязаните капачета и се подреждат в подходяща тава. Поставят се в предварително загрята фурна и се пекат около 30 минути на 160 градуса.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с домати, кашкавал, хляб

Коментирайте първи рецептата Пълнени домати с хляб и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пълнени домати с хляб и кашкавал

Порция

271 г
Калории 480 кал24%
Калории от мазнини315 кал58%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини17г31%
Мазнини35г 58%
Мазнини (наситени)12г60%
Мазнини мононенаситени 13г65%
Мазнини полиненаситени40%
Омега 3,6,920.84г
Омега 30%
Въглехидрати 28г22%
Фибри3.6г9%
Нишесте
Захари2%
Холестерол47мг16%
Витамини и минералиКол.%Ден
А233мкг26%
B1 (Тиамин)0.236мг20%
B2 (Рибофлавин)0.347мг27%
B3 (Ниацианамид)2.74мг17%
B5 (Пантенол)0.78мг16%
B6 (Пиродоксин)0.247мг19%
B9 (Фолиева киселина)62мкг16%
B12 (Кобаламин)0.41мкг17%
C23мг26%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)1.22мг8%
K (Менадион)207.77мкг173%
Витамин Холин15.2мг3%
Калций394мг39%
Фосфор341мг49%
Желязо2.83мг24%
Натрий483мг32%
Магнезий65мг16%
Цинк2.1мг19%
Мед0.229мг25%
Манган0.859мг37%
Селен19.9мкг36%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 480 калoрии?

Тичане

0:38ч

Колело

0:55ч

Ски

1:03ч

Танци

1:13ч

Плуване

1:13ч

Фитнес

1:20ч

Велоергометър

1:28ч

Каланетика

1:38ч

Пазаруване

2:06ч

Ходене

2:06ч

Секс

5:40ч

Отдих

8:12ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter