Турски кебап с агнешко месо

Продукти:

за порции

Рецепта:

Агнешкото месо се нарязва на хапки и се натрива с олиото, мащерката сол и черен пипер.

Чушките се почистват от семките и заедно с доматите и лукът се нарязват на парчета. Чесънът се обелва и нарязва на половинки или четвъртинки.

Месото и зеленчуците се слагат в тава и се разбъркват. Покриват се с намокрена хартия за печене и тавата се поставя в предварително загрята на 180 градуса фурна, за 45 минути.

Накрая хартията се отстранява и кебапът се пече още няколко минути, докато месото и зеленчиците придобият златист загар, а част от течността се поизпари.

Кебапът от агнешко месо може да се поднесе с картофено пюре или пържени картофи.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от Турция

Подобни рецепти на Турски кебап с агнешко месо

Рецепта Винен кебап със свинско и ориз Винен кебап със свинско и ориз    

Коментирайте първи рецептата Турски кебап с агнешко месо

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Турски кебап с агнешко месо

Порция

525 г
Калории 804 кал40%
Калории от мазнини558 кал103%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини45г82%
Мазнини62г 103%
Мазнини (наситени)25г125%
Мазнини мононенаситени 27г135%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,930.17г
Омега 30%
Въглехидрати 17г13%
Фибри4.2г11%
Нишесте
Захари4%
Холестерол180мг60%
Витамини и минералиКол.%Ден
А45мкг5%
B1 (Тиамин)0.424мг35%
B2 (Рибофлавин)0.637мг49%
B3 (Ниацианамид)16.43мг103%
B5 (Пантенол)2.07мг41%
B6 (Пиродоксин)0.741мг57%
B9 (Фолиева киселина)80мкг20%
B12 (Кобаламин)5.98мкг249%
C85мг94%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.74мг18%
K (Менадион)13.27мкг11%
Витамин Холин9.76мг2%
Калций59мг6%
Фосфор463мг66%
Желязо5.07мг42%
Натрий157мг10%
Магнезий82мг21%
Цинк8.67мг79%
Мед0.439мг49%
Манган0.387мг17%
Селен50.8мкг92%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 804 калoрии?

Тичане

1:04ч

Колело

1:32ч

Ски

1:46ч

Танци

2:03ч

Плуване

2:03ч

Фитнес

2:14ч

Велоергометър

2:28ч

Каланетика

2:44ч

Пазаруване

3:32ч

Ходене

3:32ч

Секс

9:30ч

Отдих

13:44ч

© 2007-2018 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter