Предложения:

Зелева чорба с праз по шуменски

Продукти:

за порции

Рецепта:

В прясно наточения зелев сок (зелева чорба) се прибавят ситно нарязаният праз, червеният пипер, олиото и леко препечената и натрошена люта чушка. Чорбата се сервира охладена. Друг вариант за тази рецепта е: към чорбата се прибавят допълнително ситно нарязано кисело зеле и трохи от пълнозърнест хляб.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти за супи
Още рецепти с зелев сок, праз, олио
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Зелева чорба с праз по шуменски

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Зелева чорба с праз по шуменски

Порция

307 г
Калории 123 кал6%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини7г 12%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,96.27г
Омега 30%
Въглехидрати 14г11%
Фибри2г5%
Нишесте
Захари2%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А102мкг11%
B1 (Тиамин)0.052мг4%
B2 (Рибофлавин)0.055мг4%
B3 (Ниацианамид)0.59мг4%
B5 (Пантенол)0.15мг3%
B6 (Пиродоксин)0.257мг20%
B9 (Фолиева киселина)40мкг10%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C23мг26%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.89мг6%
K (Менадион)44.08мкг37%
Витамин Холин10.18мг2%
Калций59мг6%
Фосфор37мг5%
Желязо2.15мг18%
Натрий26мг2%
Магнезий30мг8%
Цинк0.2мг2%
Мед0.145мг16%
Манган0.458мг20%
Селен1мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 123 калoрии?

Тичане

0:09ч

Колело

0:14ч

Ски

0:16ч

Танци

0:18ч

Плуване

0:18ч

Фитнес

0:20ч

Велоергометър

0:22ч

Каланетика

0:25ч

Пазаруване

0:32ч

Ходене

0:32ч

Секс

1:27ч

Отдих

2:06ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter