Предложения:

Супа от червен цвекло с горчица и заквасена сметана

Рецепта:

Цвеклото се сварява във вода с 50 гр захар до пълна готовност. След това се настъргва на едро. Отделно 1 литър вода се загрява до 65 градуса. Добавя се настърганото цвекло, 10 гр горчица, още малко захар, сол и оцет. Супата се разпределя в купички и се поднася с дресинг от горчица, заквасена сметана, хрян и зелен лук, нарязан на ситно.

Време за приготвяне:

20 минути
Още рецепти за супи

Коментирайте първи рецептата Супа от червен цвекло с горчица и заквасена сметана

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Супа от червен цвекло с горчица и заквасена сметана

Порция

40 г
Калории 104 кал5%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини5г 8%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,91.52г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 14г11%
Фибри0.1г0%
Нишесте
Захари13г10%
Холестерол11мг4%
Витамини и минералиКол.%Ден
А44мкг5%
B1 (Тиамин)0.008мг1%
B2 (Рибофлавин)0.038мг3%
B3 (Ниацианамид)0.03мг0%
B5 (Пантенол)0.1мг2%
B6 (Пиродоксин)0.005мг0%
B9 (Фолиева киселина)2мкг1%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C0мг0%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)0.19мг1%
K (Менадион)0.5мкг0%
Витамин Холин4.16мг1%
Калций31мг3%
Фосфор24мг3%
Желязо0.07мг1%
Натрий41мг3%
Магнезий4мг1%
Цинк0.09мг1%
Мед0.014мг2%
Манган0.009мг0%
Селен1.5мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 104 калoрии?

Тичане

0:08ч

Колело

0:12ч

Ски

0:13ч

Танци

0:16ч

Плуване

0:16ч

Фитнес

0:17ч

Велоергометър

0:19ч

Каланетика

0:21ч

Пазаруване

0:27ч

Ходене

0:27ч

Секс

1:13ч

Отдих

1:46ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter