Предложения:

Зимно сладко с киви, мандарини и портокал

Продукти:

за порции

Рецепта:

Плодовете се обелват и нарязват. Поръсват се със захар и се оставят за 24 часа в хладилник. Слагат се в тенджера и щом кипнат се оставят на бавен огън, като се разбъркват периодично. Сладкото е готово след около един час.

Време за приготвяне:

80 минути
Още рецепти за други
Още рецепти с кивита, мандарини, портокал

Коментирайте първи рецептата Зимно сладко с киви, мандарини и портокал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Зимно сладко с киви, мандарини и портокал

Порция

792 г
Калории 1684 кал84%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини4г7%
Мазнини1г 2%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,91.04г
Омега 30%
Въглехидрати 432г332%
Фибри12.7г33%
Нишесте
Захари407г326%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А42мкг5%
B1 (Тиамин)0.182мг15%
B2 (Рибофлавин)0.243мг19%
B3 (Ниацианамид)1.6мг10%
B5 (Пантенол)0.31мг6%
B6 (Пиродоксин)0.321мг25%
B9 (Фолиева киселина)98мкг25%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C312мг347%
D0мкг0%
E (Токоферoл)3.43мг23%
K (Менадион)111.23мкг93%
Витамин Холин34.73мг6%
Калций112мг11%
Фосфор135мг19%
Желязо1.5мг13%
Натрий18мг1%
Магнезий98мг25%
Цинк0.81мг7%
Мед0.645мг72%
Манган0.067мг3%
Селен4.6мкг8%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1684 калoрии?

Тичане

2:15ч

Колело

3:14ч

Ски

3:42ч

Танци

4:19ч

Плуване

4:19ч

Фитнес

4:42ч

Велоергометър

5:10ч

Каланетика

5:45ч

Пазаруване

7:24ч

Ходене

7:24ч

Секс

19:55ч

Отдих

28:47ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.