Предложения:

Лимонов шербет с горски плодове

Продукти:

за порции

Рецепта:

В кухненски робот се смилат горските плодове и бананът, докато се получат с размер на грахово зърно. Прибавя се стевията, лимоновият сок и настърганата лимонова кора. Разбива се до пюре. Замразява се за 2-3 часа, като се разбърква на всеки 20 минути.

Време за приготвяне:

10 минути
Още рецепти на други

Коментирайте първи рецептата Лимонов шербет с горски плодове

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Лимонов шербет с горски плодове

Порция

189 г
Калории 117 кал6%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини1г 2%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.12г
Омега 30%
Въглехидрати 30г23%
Фибри5г13%
Нишесте
Захари19г15%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А5мкг1%
B1 (Тиамин)0.036мг3%
B2 (Рибофлавин)0.041мг3%
B3 (Ниацианамид)0.23мг1%
B5 (Пантенол)0.16мг3%
B6 (Пиродоксин)0.186мг14%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C12мг13%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.59мг4%
K (Менадион)3.77мкг3%
Витамин Холин7.72мг1%
Калций13мг1%
Фосфор16мг2%
Желязо0.36мг3%
Натрий0мг0%
Магнезий14мг4%
Цинк0.1мг1%
Мед0.09мг10%
Манган0.105мг5%
Селен0.7мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 117 калoрии?

Тичане

0:09ч

Колело

0:13ч

Ски

0:15ч

Танци

0:18ч

Плуване

0:18ч

Фитнес

0:19ч

Велоергометър

0:21ч

Каланетика

0:24ч

Пазаруване

0:30ч

Ходене

0:30ч

Секс

1:23ч

Отдих

2:00ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter