Идеи:

Лимонов фъдж с мармалад и кокос

Лимонов фъдж с мармалад и кокос - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата и захарта се разбиват в купа за около 7-8 минути. В друга купа се смесват обикновеното и царевичното брашно. Сухите съставки се добавят към мокрите съставки.

Тестото се прехвърля в квадратна тава, застлана с хартия за печене. Пече се в предварително загрята на 180 градуса фурна за около 25 минути. Оставя се за кратко да се охлади, преди да се извади от формата.

В купа се разбъркват лимоновото извара, пудрата захар, лимоновия сок и горещата вода.

Охладеният сладкиш се нарязват на квадрати. Всеки квадрат се потапя в сместа с лимонова извара и след това овалва в кокоса. Оставят се да се стегнат преди сервиране.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Лимонов фъдж с мармалад и кокос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

145 г
Калории 455 кал23%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г4%
Мазнини16г 31%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.26г
Омега 30.01г
Въглехидрати 77г66%
Фибри1.6г
Нишесте
Захари57г
Холестерол62мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А21мкг2%
B1 (Тиамин)0.064мг5%
B2 (Рибофлавин)0.105мг8%
B3 (Ниацианамид)0.44мг3%
B5 (Пантенол)0.41мг8%
B6 (Пиродоксин)0.067мг5%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)0.08мкг3%
C4мг4%
D0.18мкг0%
E (Токоферoл)0.86мг6%
K (Менадион)2.42мкг2%
Витамин Холин35.08мг6%
Калций25мг3%
Фосфор80мг11%
Желязо0.91мг8%
Натрий143мг10%
Магнезий19мг5%
Цинк0.54мг5%
Мед0.124мг14%
Манган0.581мг25%
Селен9.7мкг18%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 455 калoрии?

Тичане

0:36ч

Колело

0:52ч

Ски

1:00ч

Танци

1:10ч

Плуване

1:10ч

Фитнес

1:16ч

Велоергометър

1:24ч

Каланетика

1:33ч

Пазаруване

2:00ч

Ходене

2:00ч

Сек*

5:23ч

Отдих

7:46ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.