Предложения:

Сладоледен коктейл с какао и ядки

Продукти:

за порции

Рецепта:

В блендер се разбиват 2/3 от сладоледа, млякото, какаото и сиропа. Получената смес се сипва в две чаши и се слага по една топка от отделения сладолед. Поръсват се с натрошените ядки.

Време за приготвяне:

15 минути
Още рецепти на напитки

Коментирайте първи рецептата Сладоледен коктейл с какао и ядки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Сладоледен коктейл с какао и ядки

Порция

257 г
Калории 328 кал16%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини6г11%
Мазнини9г 15%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,94.54г
Омега 30%
Въглехидрати 59г45%
Фибри0.4г1%
Нишесте
Захари6%
Холестерол17мг6%
Витамини и минералиКол.%Ден
А56мкг6%
B1 (Тиамин)0.091мг8%
B2 (Рибофлавин)0.194мг15%
B3 (Ниацианамид)0.22мг1%
B5 (Пантенол)0.45мг9%
B6 (Пиродоксин)0.088мг7%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0.41мкг17%
C1мг1%
D1.33мкг3%
E (Токоферoл)0.27мг2%
K (Менадион)3.74мкг3%
Витамин Холин15.58мг3%
Калций138мг14%
Фосфор170мг24%
Желязо0.82мг7%
Натрий135мг9%
Магнезий47мг12%
Цинк1.04мг9%
Мед0.386мг43%
Манган0.235мг10%
Селен4.6мкг8%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 328 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:37ч

Ски

0:43ч

Танци

0:50ч

Плуване

0:50ч

Фитнес

0:55ч

Велоергометър

1:00ч

Каланетика

1:07ч

Пазаруване

1:26ч

Ходене

1:26ч

Секс

3:52ч

Отдих

5:36ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter