Крем карамел с тиква и канела

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

30 минути
Изглед:

Рецепта за Крем карамел с тиква и канела:

Тиквата се сварява и намачква. Фурната се загрява на 180 градуса. Приготвят се 8 купички за крем карамел и се намазват с мазнина. В огнеупорен съд на котлона се слагат 1/3 от захарта. Щом покафенее, се маха от котлона и се разпределя в купички. В друг съд се смесват двата вида мляко и се затоплят. Отделно се слагат 4 ч. ч. вода да заври. Яйцата, жълтъците, останалата захар, ванилията, канелата и индийското орехче се объркват. Добавя се тиквата и всичко се смесва с топлото мляко. Сместа се разпределя в купичките и се подреждат в дълбока тава. Налива се гореща вода до половината на купичките и съдът се слага във фурната за 40 минути.

Коментирайте първи рецептата Крем карамел с тиква и канела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Крем карамел с тиква и канела

Порция

122 г
Калории 227 кал11%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини5г9%
Мазнини6г 10%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,92.28г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 39г30%
Фибри0.4г1%
Нишесте
Захари37г30%
Холестерол145мг48%
Витамини и минералиКол.%Ден
А186мкг21%
B1 (Тиамин)0.053мг4%
B2 (Рибофлавин)0.249мг19%
B3 (Ниацианамид)0.26мг2%
B5 (Пантенол)0.72мг14%
B6 (Пиродоксин)0.079мг6%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.39мкг16%
C3мг3%
D1.27мкг3%
E (Токоферoл)0.76мг5%
K (Менадион)0.76мкг1%
Витамин Холин68.47мг12%
Калций109мг11%
Фосфор134мг19%
Желязо0.86мг7%
Натрий55мг4%
Магнезий15мг4%
Цинк0.72мг7%
Мед0.066мг7%
Манган0.117мг5%
Селен8.8мкг16%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 227 калoрии?

Тичане

0:18ч

Колело

0:26ч

Ски

0:29ч

Танци

0:34ч

Плуване

0:34ч

Фитнес

0:38ч

Велоергометър

0:41ч

Каланетика

0:46ч

Пазаруване

0:59ч

Ходене

0:59ч

Секс

2:41ч

Отдих

3:52ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.