Бърз, лесен и диетичен домашен крем десерт от тиква, бисквити и орехи

14 души сготвиха това

Бърз, лесен и диетичен домашен крем десерт от тиква, бисквити и орехи - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тиквата (250 г) се нарязва на едри парчета, смесва се със захарта (1/2 ч.ч.) и се залива с вода, колкото да я покрие. Сварява се за 30 минути. Пасира се. (За да направите десертът по-диетичен, можете да замените захарта с течен подсладител. Него прибавете след като сварите тиквата и по време на пасирането й.)

Какаовите бисквити (150 г) се натрошават с помощта на блендер. В малки купички се редят трохи бисквити, пюре от тиква, отново натрошени бисквити и накрая счукани орехи (50 г). Десертът може да се сервира веднага, но и добре охладен е великолепен на вкус.

Време за приготвяне:

40 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Обикновена печена белена тиква цигулка с масло, мед, канела и орехи в тава на фурна (без кора)

Крем с тиква, сирене маскарпоне, натрошени на парчета шоколадови бисквити и маршмелоу бонбони за десерт за Хелоуин

Печена тиква нарязана на кубчета в глинен гювеч (гърне) с масло, захар и сметана

Печена тиква с бисквити и мед на фурна

Подобни рецепти на Бърз, лесен и диетичен домашен крем десерт от тиква, бисквити и орехи

Печен чийзкейк с тиква, яйца и крема сирене с бисквитен благ от орео с крем и канела

Пюрираната тиква се смесва с крема сиренето (Филаделфия), захарта и яйцата .

Печен чийзкейк с тиква, яйца и крема сирене с бисквитен благ от орео с крем и канела

Крем с тиква, сирене маскарпоне, натрошени на парчета шоколадови бисквити и маршмелоу бонбони за десерт за Хелоуин

Тиквата се почиства и се изпича във фурната....В десертни чаши се разпределя една част от тиквения крем.

Крем с тиква, сирене маскарпоне, натрошени на парчета шоколадови бисквити и маршмелоу бонбони за десерт за Хелоуин

Вкусен десерт с варена бланширана елда, извара, какао и семена (тиквени семки, ленено семе)

Отделно изварата се слага в дълбок съд, добавя се 100мл вода и се разбива с пасатор, докато стане кремообразна....Преди сервиране се добавят суровите тиквени семки (по една чаена лъжичка за порция).

Вкусен десерт с варена бланширана елда, извара, какао и семена (тиквени семки, ленено семе)

Чийзкейк крем карамел с пасирана тиква

Тиквата се почиства, след което се сварява и се пасира....Крема сиренето и останалата захар се разбиват.

Крем карамел от настъргана сварена тиква с прясно мляко, яйца и карамелизирана захар на фурна

Тиквата се настъргва и се сварява в малко вода....Пече се във фурна, на водна баня, на 150 градуса, докато кремът стегне.

Крем Брюле с варена тиква и сметана за десерт или закуска

Тиквата се почиства и се сварява....Кремът се разпределя в купички и се слагат в тава.

Крем Брюле с варена тиква и сметана за десерт или закуска

Здравословен крем десерт от тиква, гулия (земна ябълка), прясно мляко, орехи и канела

Тиквата се нарязва на едри парчета, заедно с кората, и се сварява до омекване.

Тарталети с тиквен крем с нишесте

Разпределя се тиквеният крем и се оставят да се охладят напълно преди да се поднесат.

Тарталети с тиквен крем с нишесте

Крем карамел с тиква, канела и кондензирано мляко в купички

Тиквата се сварява и намачква....Приготвят се 8 купички за крем карамел и се намазват с мазнина.

Десерт панакота с варена тиква, канела, прясно мляко и готварска сметана

Почистената тиква се нарязва, полива се с прясното мляко и се вари на слаб огън за 25 минути....Разбърква се добре и панакотата се разпределя във форми за крем карамела.

Десерт панакота с варена тиква, канела, прясно мляко и готварска сметана

Коментари за Бърз, лесен и диетичен домашен крем десерт от тиква, бисквити и орехи:

Автор Мнение

Марги

2011-01-09 20:32:29

Браво, чудесен десерт. Благодаря!!! А и на всичко отгоре се стараете към всяка рецепта да има и таблица. . Още веднъж поздравления.

Sandra

2011-01-16 14:15:04

Много се радваме, че десертът ви е харесал! Още по-щастливи сме от факта, че таблиците ни са полезни и хората им обръщат внимание  Все пак храната е и здраве, ако се стараем да я приготвяме и консумираме правилно

darinka.deneva

2011-01-18 20:17:00

Prekrasen sladki6 6te trqbva da se probva o6te ytre.Blagodarq mnogo za prekrasnite rezepti,iskame se vsi4ko da izprobvam.Pozdravi Dari.

likup_

2011-01-29 14:41:00

Разкошен десерт, особено ако се прибави и 1/2 ч.л. канела! Тиквата е особено съвместима с канелата! Да Ви е сладко!

Daloti

2011-06-29 18:44:48

Чудесен е!Благодаря за рецептата.

Lora Levi

2012-11-08 00:17:47

Днес го направих, стана наистина изключително вкусно. И аз добавих канела, което обогати допълнително вкуса. Но от продуктите, които са показани за 6 порции, станаха само 2. А не е като да съм го сипвала в някакви големи съдове, бяха си обикновени чашки за крем. Препоръчвам за повече хора да увеличите количествата. А и да е само вас - също, защото със сигурност ще искате още ;)

deanalg

2013-11-05 20:44:10

Днес го направих, получи се невероятен десерт .Охладен е още по хубав.

Yordanka Gyorgieva

2017-01-05 14:27:04

blagodarq vi za receptata prepora4vam vi go barzo i leseno

Публикувайте коментар за рецептата Бърз, лесен и диетичен домашен крем десерт от тиква, бисквити и орехи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

93 г
Калории 224 кал11%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г6%
Мазнини10г 39%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.93г
Омега 3
Въглехидрати 33г57%
Фибри1.1г
Нишесте
Захари19г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А140мкг16%
B1 (Тиамин)0.148мг12%
B2 (Рибофлавин)0.131мг10%
B3 (Ниацианамид)1.23мг8%
B5 (Пантенол)0.25мг5%
B6 (Пиродоксин)0.078мг6%
B9 (Фолиева киселина)26мкг7%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C3мг3%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.42мг9%
K (Менадион)1.71мкг1%
Витамин Холин8.7мг2%
Калций29мг3%
Фосфор155мг22%
Желязо1.4мг12%
Натрий264мг18%
Магнезий22мг6%
Цинк0.51мг5%
Мед0.212мг24%
Манган0.436мг19%
Селен5.3мкг10%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 224 калoрии?

Тичане

0:17ч

Колело

0:25ч

Ски

0:29ч

Танци

0:34ч

Плуване

0:34ч

Фитнес

0:37ч

Велоергометър

0:41ч

Каланетика

0:45ч

Пазаруване

0:59ч

Ходене

0:59ч

Сек*

2:39ч

Отдих

3:49ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.