Печени пилешки крилца с мед и сос барбекю на фурна

Рецепта:

Подправките и сосовете се смесват и в тях се овалват крилцата, докато ги поемат напълно. Овкусените крилца се слагат в плик, поставя се в тавичка за печене за 40 минути във фурна, загрята на 200 градуса. Гарнира се със салата. Нарязват се всички продукти за салатата на едро, разбъркват се и се овкусяват с олиото, оцета и солта.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Печени пилешки крилца с мед и сос барбекю на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени пилешки крилца с мед и сос барбекю на фурна

Порция

415 г
Калории 423 кал21%
Калории от мазнини270 кал50%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини26г47%
Мазнини30г 50%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 11г55%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,916.51г
Омега 30.12г12%
Въглехидрати 14г11%
Фибри3.8г10%
Нишесте
Захари6%
Холестерол121мг40%
Витамини и минералиКол.%Ден
А736мкг82%
B1 (Тиамин)0.194мг16%
B2 (Рибофлавин)0.288мг22%
B3 (Ниацианамид)6.64мг42%
B5 (Пантенол)1.46мг29%
B6 (Пиродоксин)0.446мг34%
B9 (Фолиева киселина)164мкг41%
B12 (Кобаламин)0.25мкг10%
C33мг37%
D0.3мкг1%
E (Токоферoл)1.42мг9%
K (Менадион)181.37мкг151%
Витамин Холин70.49мг13%
Калций88мг9%
Фосфор225мг32%
Желязо3.25мг27%
Натрий396мг26%
Магнезий39мг10%
Цинк2.24мг20%
Мед0.163мг18%
Манган1.157мг50%
Селен19.8мкг36%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 423 калoрии?

Тичане

0:33ч

Колело

0:48ч

Ски

0:55ч

Танци

1:05ч

Плуване

1:05ч

Фитнес

1:10ч

Велоергометър

1:18ч

Каланетика

1:26ч

Пазаруване

1:51ч

Ходене

1:51ч

Секс

5:00ч

Отдих

7:13ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.