Предложения:

Панирани чушки с брашно и яйца

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пиперките се изпичат и обелват. Посоляват се леко. Потапят се в разбитите с брашното, малко вода и сол яйца и се изпържват в сгорещена мазнина. Нареждат се в плитка чиния и се поръсват със ситно нарязан магданоз. Заливат се със смес от счукания със сол чесън и оцет.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти на други
Още рецепти с пиперки, брашно, яйца

Коментирайте първи рецептата Панирани чушки с брашно и яйца

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Панирани чушки с брашно и яйца

Порция

98 г
Калории 520 кал26%
Калории от мазнини441 кал82%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини6г11%
Мазнини49г 82%
Мазнини (наситени)6г30%
Мазнини мононенаситени 22г110%
Мазнини полиненаситени19г95%
Омега 3,6,940.51г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 15г12%
Фибри0.5г1%
Нишесте
Захари0%
Холестерол140мг47%
Витамини и минералиКол.%Ден
А46мкг5%
B1 (Тиамин)0.033мг3%
B2 (Рибофлавин)0.166мг13%
B3 (Ниацианамид)0.24мг2%
B5 (Пантенол)0.5мг10%
B6 (Пиродоксин)0.044мг3%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)0.18мкг8%
C0мг0%
D0.4мкг1%
E (Токоферoл)0.36мг2%
K (Менадион)2.69мкг2%
Витамин Холин64.15мг12%
Калций19мг2%
Фосфор78мг11%
Желязо0.7мг6%
Натрий42мг3%
Магнезий7мг2%
Цинк0.49мг4%
Мед0.03мг3%
Манган0.137мг6%
Селен16.5мкг30%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 520 калoрии?

Тичане

0:41ч

Колело

1:00ч

Ски

1:08ч

Танци

1:20ч

Плуване

1:20ч

Фитнес

1:27ч

Велоергометър

1:36ч

Каланетика

1:46ч

Пазаруване

2:17ч

Ходене

2:17ч

Секс

6:09ч

Отдих

8:53ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter