Рецепта:Пиперките се изпичат и обелват. Посоляват се леко. Потапят се в разбитите с брашното, малко вода и сол яйца и се изпържват в сгорещена мазнина. Нареждат се в плитка чиния и се поръсват със ситно нарязан магданоз. Заливат се със смес от счукания със сол чесън и оцет. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 98 г | ||
| Калории | 520 кал | 26% | |
| Калории от мазнини | 441 кал | 82% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 6г | 5% | |
| Мазнини | 49г | 84% | |
| Наситени | 6г | ||
| Мононенаситени | 22г | ||
| Полиненаситени | 19г | ||
| Омега 3,6,9 | 40.51г | ||
| Омега 3 | 0.01г | ||
| Въглехидрати | 15г | 12% | |
| Фибри | 0.5г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 0г | ||
| Холестерол | 140мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 46мкг | 5% | |
| B1 (Тиамин) | 0.032мг | 3% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.159мг | 12% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.21мг | 1% | |
| B5 (Пантенол) | 0.5мг | 10% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.048мг | 4% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 15мкг | 4% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.23мкг | 10% | |
| C | 1мг | 1% | |
| D | 0.4мкг | 1% | |
| E (Токоферoл) | 0.36мг | 2% | |
| K (Менадион) | 2.69мкг | 2% | |
| Витамин Холин | 68.17мг | 12% | |
| Калций | 19мг | 2% | |
| Фосфор | 78мг | 11% | |
| Желязо | 0.69мг | 6% | |
| Натрий | 42мг | 3% | |
| Магнезий | 7мг | 2% | |
| Цинк | 0.5мг | 5% | |
| Мед | 0.031мг | 3% | |
| Манган | 0.137мг | 6% | |
| Селен | 16.5мкг | 30% | |
Тичане
0:41ч
Колело
1:00ч
Ски
1:08ч
Танци
1:20ч
Плуване
1:20ч
Фитнес
1:27ч
Велоергометър
1:36ч
Каланетика
1:46ч
Пазаруване
2:17ч
Ходене
2:17ч
Сек*
6:09ч
Отдих
8:53ч
Панирани печени зелени чушки с плънка от кашкавал с панировка от брашно и яйца 
Печени белени червени чушки панирани с яйца, галета и брашно