Предложения:

Кнедли от картофи и яйца

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се сваряват и обелват. Още топли се пресоват. Прибавят се брашното, яйцата, солта и подправките. Омесва се тесто. Поръсва се масата с брашно и се овалват дълги пръчици от тестото, които се нарязват на 2-3 см дължина. Пускат се във вряща подсолена вода и се захлупват с капак. Врат, докато изплуват над водата. Това показва, че са готови. Изваждат се с решетъчна лъжица. Кнедлите могат да се прибавят към бульони и готови супи.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Кнедли от картофи и яйца

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Кнедли от картофи и яйца

Порция

335 г
Калории 453 кал23%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини14г25%
Мазнини3г 5%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,91.49г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 92г71%
Фибри7.2г19%
Нишесте38г
Захари0%
Холестерол94мг31%
Витамини и минералиКол.%Ден
А31мкг3%
B1 (Тиамин)0.217мг18%
B2 (Рибофлавин)0.195мг15%
B3 (Ниацианамид)3.02мг19%
B5 (Пантенол)1.29мг26%
B6 (Пиродоксин)0.726мг56%
B9 (Фолиева киселина)46мкг12%
B12 (Кобаламин)0.14мкг6%
C35мг39%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)0.29мг2%
K (Менадион)5мкг4%
Витамин Холин77.94мг14%
Калций49мг5%
Фосфор238мг34%
Желязо2.84мг24%
Натрий43мг3%
Магнезий71мг18%
Цинк1.38мг13%
Мед0.35мг39%
Манган0.814мг35%
Селен28.7мкг52%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 453 калoрии?

Тичане

0:36ч

Колело

0:52ч

Ски

0:59ч

Танци

1:09ч

Плуване

1:09ч

Фитнес

1:16ч

Велоергометър

1:23ч

Каланетика

1:32ч

Пазаруване

1:59ч

Ходене

1:59ч

Секс

5:21ч

Отдих

7:44ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.