Идеи:

Пържени кюфтета от тиквички, картофи, магданоз и яйца

Name: Пържени кюфтета от тиквички, картофи, магданоз и яйца
Cook time: 1 h
Yield: 6 servings
Ingredients: 6 тиквички; 8 картофа; 6 яйца; 100 г брашно; 100 г сухари; магданоз; сол; черен пипер; 100 мл. олио за пържене

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

Пържени кюфтета от тиквички, картофи, магданоз и яйца - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Тиквичките се настъргват, след което се задушават.

Картофите се сваряват, настъргват се и се добавят към тиквичките. Слагат се 3 от яйцата, накълцан магданоз, сол и черен пипер.

Сместа се разбърква добре и се оформят кюфтета. Овалват се в брашно, натрошени сухари и разбити яйца.

Оформените кюфтета се пържат в силно загрята мазнина до златисто.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Пържени кюфтета от тиквички, картофи, магданоз и яйца

Пържени картофени кюфтета със спанак, магданоз, булгур и сирене, оваляни в брашно, сухар и яйца	Пържени зеленчукови кюфтета с картофи, тиквички, сирене, магданоз и копър	Пържени кюфтета от тиквички с яйца, магданоз и заливка с кисело мляко и чесън
Пържени кюфтета от тиквички и сладки картофи	Пържени картофени кюфтета с яйца, сирене, зелен лук и магданоз	Кюфтета от тиквички, картофи, сирене, извара и яйца пържени с галета
Пържени кюфтета от червена леща, картофи, гъби и царевично брашно	Пържени кюфтета с булгур, картоф и спанак, оваляни в яйца и брашно	Пържени кюфтета от сьомга със сирене моцарела, копър и магданоз

Коментирайте първи рецептата Пържени кюфтета от тиквички, картофи, магданоз и яйца

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност
Порция			573 г
Калории		548 кал	27%
Калории от мазнини		189 кал	35%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		17г	13%
Мазнини		21г	34%
	Наситени	3г
	Мононенаситени	9г
	Полиненаситени	7г
	Омега 3,6,9	16.04г
	Омега 3	0.14г
Въглехидрати		77г	55%
	Фибри	9.7г
	Нишесте	43г
	Захари	5г
Холестерол		187мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		79мкг	9%
B1 (Тиамин)		0.385мг	32%
B2 (Рибофлавин)		0.394мг	30%
B3 (Ниацианамид)		4.39мг	27%
B5 (Пантенол)		1.72мг	34%
B6 (Пиродоксин)		1.016мг	78%
B9 (Фолиева киселина)		92мкг	23%
B12 (Кобаламин)		0.29мкг	12%
C		52мг	58%
D		0.53мкг	1%
E (Токоферoл)		0.8мг	5%
K (Менадион)		15.04мкг	13%
Витамин Холин		141.26мг	26%
Калций		98мг	10%
Фосфор		341мг	49%
Желязо		4.27мг	36%
Натрий		159мг	11%
Магнезий		126мг	32%
Цинк		2мг	18%
Мед		0.471мг	52%
Манган		1.086мг	47%
Селен		25.6мкг	47%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 548 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:03ч

Ски

1:12ч

Танци

1:24ч

Плуване

1:24ч

Фитнес

1:31ч

Велоергометър

1:41ч

Каланетика

1:52ч

Пазаруване

2:24ч

Ходене

2:24ч

Сек*

6:29ч

Отдих

9:22ч