Предложения:

Спагети Карбонара с бекон, чесън, яйца, пармезан и магданоз

Рецепта:

В голям тиган се запържва беконът на умерен огън докато стане хрупкав. Сваля се от огъня и се отцежда на хартия. Запазват се 3 с.л. мазнина от пърженето на бекона. Към тях се добавят лукът, подправя се с черен пипер и се запържва за 30 секунди. Добавя се беконът и пастата и се запържват леко за 1 минута. Разбитите яйца се подправят със сол на вкус, ястието се сваля от огъня и се добавят яйцата, като се разбърква докато яйцата се сгъстят, но без да стават на конци. Добавя се Пармезанът и отново се подправя ястието със сол и черен пипер на вкус. Сервира се поръсено със ситно нарязан магданоз.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти за основни

Подобни рецепти на Спагети Карбонара с бекон, чесън, яйца, пармезан и магданоз

Рецепта Спагети Карбонара с яйца, бекон, сирене пармезан и сметана Спагети Карбонара с яйца, бекон, сирене пармезан и сметана    

Коментирайте първи рецептата Спагети Карбонара с бекон, чесън, яйца, пармезан и магданоз

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Спагети Карбонара с бекон, чесън, яйца, пармезан и магданоз

Порция

256 г
Калории 950 кал48%
Калории от мазнини450 кал83%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини44г80%
Мазнини50г 83%
Мазнини (наситени)22г110%
Мазнини мононенаситени 19г95%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,921.36г
Омега 30.15г15%
Въглехидрати 78г60%
Фибри2.4г6%
Нишесте62г
Захари2%
Холестерол261мг87%
Витамини и минералиКол.%Ден
А188мкг21%
B1 (Тиамин)0.199мг17%
B2 (Рибофлавин)0.471мг36%
B3 (Ниацианамид)2.45мг15%
B5 (Пантенол)1.44мг29%
B6 (Пиродоксин)0.241мг19%
B9 (Фолиева киселина)30мкг8%
B12 (Кобаламин)1.07мкг45%
C0мг0%
D1.62мкг3%
E (Токоферoл)1.34мг9%
K (Менадион)1.28мкг1%
Витамин Холин114.06мг21%
Калций747мг75%
Фосфор685мг98%
Желязо2.53мг21%
Натрий1266мг84%
Магнезий79мг20%
Цинк3.88мг35%
Мед0.299мг33%
Манган0.758мг33%
Селен101.9мкг185%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 950 калoрии?

Тичане

1:16ч

Колело

1:49ч

Ски

2:05ч

Танци

2:26ч

Плуване

2:26ч

Фитнес

2:39ч

Велоергометър

2:55ч

Каланетика

3:14ч

Пазаруване

4:10ч

Ходене

4:10ч

Секс

11:14ч

Отдих

16:14ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter