Спагети Карбонара с готварска сметана, зехтин, бекон, чесън, жълтъци и пармезан

Рецепта:

Спагетите се сваряват в подсолена вода. 1/2 ч.ч. от водата се запазва. В купа се разбиват жълтъците и сметаната. В тенджера се загрява зехтинът, добавя се нарязаният на кубчета бекон и се запържва, докато стане хрупкав. Добавя се тънко нарязаният чесън. Добавят се и спагетите. Бавно се добавя водата от варенето и разбитите жълтъци. Ястието се разбърква, докато сосът се разпредели равномерно. Добавят се сиренето, индийското орехче и черният пипер. Сервира се топло, овкусено с Пармезан.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти за основни
Още рецепти с спагети, бекон, жълтъка

Подобни рецепти на Спагети Карбонара с готварска сметана, зехтин, бекон, чесън, жълтъци и пармезан

Рецепта Спагети Карбонара с яйца, бекон, сирене пармезан и сметана Спагети Карбонара с яйца, бекон, сирене пармезан и сметана    

Коментирайте първи рецептата Спагети Карбонара с готварска сметана, зехтин, бекон, чесън, жълтъци и пармезан

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Спагети Карбонара с готварска сметана, зехтин, бекон, чесън, жълтъци и пармезан

Порция

245 г
Калории 980 кал49%
Калории от мазнини495 кал92%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини40г73%
Мазнини55г 92%
Мазнини (наситени)26г130%
Мазнини мононенаситени 21г105%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,922.52г
Омега 30.13г13%
Въглехидрати 78г60%
Фибри2.4г6%
Нишесте62г
Захари2%
Холестерол213мг71%
Витамини и минералиКол.%Ден
А246мкг27%
B1 (Тиамин)0.179мг15%
B2 (Рибофлавин)0.347мг27%
B3 (Ниацианамид)2.28мг14%
B5 (Пантенол)1.26мг25%
B6 (Пиродоксин)0.212мг16%
B9 (Фолиева киселина)25мкг6%
B12 (Кобаламин)0.95мкг40%
C0мг0%
D1.45мкг3%
E (Токоферoл)1.52мг10%
K (Менадион)3.1мкг3%
Витамин Холин74.05мг13%
Калций757мг76%
Фосфор658мг94%
Желязо2.16мг18%
Натрий1186мг79%
Магнезий76мг19%
Цинк3.65мг33%
Мед0.291мг32%
Манган0.74мг32%
Селен90.4мкг164%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 980 калoрии?

Тичане

1:18ч

Колело

1:53ч

Ски

2:09ч

Танци

2:30ч

Плуване

2:30ч

Фитнес

2:44ч

Велоергометър

3:00ч

Каланетика

3:21ч

Пазаруване

4:18ч

Ходене

4:18ч

Секс

11:35ч

Отдих

16:45ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter