Спагети Карбонара с бекон, лук и готварска и заквасена сметана

Продукти:

за порции
  • 400 г спагети
  • 200 г бекон
  • 1 глава лук
  • 100 г готварска сметана
  • 100 г заквасена сметана
  • магданоз
  • 2 яйца
  • масло

Рецепта:

Лукът се нарязва и се запържва леко, след това се добавя беконът и когато се запържи, се сипват и двата вида сметана.

Спагетите се сваряват според указанията на опаковката, отцеждат се и се добавят към соса. Поръсват се с накълцан магданоз. Ястието се сваля от огъня, добавят се разбитите яйца и се разбърква много добре.

Готовите спагети се поръсват с настърган пармезан или друго сирене по избор.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Спагети Карбонара с бекон, лук и готварска и заквасена сметана

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

250 г
Калории 819 кал41%
Калории от мазнини414 кал77%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини22г11%
Мазнини46г 51%
Наситени20г
Мононенаситени 18г
Полиненаситени
Омега 3,6,919.5г
Омега 30.16г
Въглехидрати 79г39%
Фибри2.9г
Нишесте62г
Захари
Холестерол166мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А149мкг17%
B1 (Тиамин)0.187мг16%
B2 (Рибофлавин)0.258мг20%
B3 (Ниацианамид)2.34мг15%
B5 (Пантенол)1.07мг21%
B6 (Пиродоксин)0.185мг14%
B9 (Фолиева киселина)26мкг7%
B12 (Кобаламин)0.55мкг23%
C2мг2%
D1.31мкг3%
E (Токоферoл)1.01мг7%
K (Менадион)1.4мкг1%
Витамин Холин71.97мг13%
Калций83мг8%
Фосфор276мг39%
Желязо1.77мг15%
Натрий311мг21%
Магнезий57мг14%
Цинк2.16мг20%
Мед0.293мг33%
Манган0.741мг32%
Селен82.3мкг150%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 819 калoрии?

Тичане

1:05ч

Колело

1:34ч

Ски

1:48ч

Танци

2:06ч

Плуване

2:06ч

Фитнес

2:17ч

Велоергометър

2:31ч

Каланетика

2:48ч

Пазаруване

3:36ч

Ходене

3:36ч

Секс

9:41ч

Отдих

14:00ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.