Паста Карбонара с бекон, чесън, яйца, пармезан и магданоз

Продукти:

за порции
  • 400 г спагети
  • 200 г бекон
  • 3 скилидки чесън
  • 4 яйца
  • 1 ч.ч. пармезан
  • магданоз
  • черен пипер
  • сол

Рецепта:

Беконът се запържва и се оставя на страна. В същата мазнина се запържва лукът и се подправя с черен пипер. Връща се беконът. Пастата се сварява и след това леко се запържва.

Яйцата се разбиват. Слага се сол на вкус и се добавят към ястието, като се бъркат, докато се сгъстят.

Прибавя се настърган пармезан и ако е нужно още сол и черен пипер. При сервиране спагетите се поръсват с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Паста Карбонара с бекон, чесън, яйца, пармезан и магданоз

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

256 г
Калории 950 кал48%
Калории от мазнини450 кал83%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини44г19%
Мазнини50г 48%
Наситени22г
Мононенаситени 19г
Полиненаситени
Омега 3,6,921.36г
Омега 30.15г
Въглехидрати 78г34%
Фибри2.4г
Нишесте62г
Захари
Холестерол261мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А188мкг21%
B1 (Тиамин)0.199мг17%
B2 (Рибофлавин)0.471мг36%
B3 (Ниацианамид)2.45мг15%
B5 (Пантенол)1.44мг29%
B6 (Пиродоксин)0.241мг19%
B9 (Фолиева киселина)30мкг8%
B12 (Кобаламин)1.07мкг45%
C0мг0%
D1.62мкг3%
E (Токоферoл)1.34мг9%
K (Менадион)1.28мкг1%
Витамин Холин114.06мг21%
Калций747мг75%
Фосфор685мг98%
Желязо2.53мг21%
Натрий1266мг84%
Магнезий79мг20%
Цинк3.88мг35%
Мед0.299мг33%
Манган0.758мг33%
Селен101.9мкг185%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 950 калoрии?

Тичане

1:16ч

Колело

1:49ч

Ски

2:05ч

Танци

2:26ч

Плуване

2:26ч

Фитнес

2:39ч

Велоергометър

2:55ч

Каланетика

3:14ч

Пазаруване

4:10ч

Ходене

4:10ч

Секс

11:14ч

Отдих

16:14ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.