Спагети Карбонара с гъби, шунка, готварска сметана, зелен лук и пармезан

Продукти:

за порции

Рецепта:

Гъбите се задушават в маслото, докато омекнат.

Сметаната, яйцата и 3/4 от настъргания пармезан се разбъркват. Добавят се нарязаният лук, сол и черен пипер.

Спагетите се сваряват според указанията на опаковката и се прибавят яйчената смес, нарязаната шунка и задушените гъби. Ястието са бърка, докато сосът се сгъсти, след което се подправя на вкус и се поръсва с останалия настърган пармезан.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Спагети Карбонара с гъби, шунка, готварска сметана, зелен лук и пармезан

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

323 г
Калории 881 кал44%
Калории от мазнини405 кал75%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини38г18%
Мазнини45г 47%
Наситени24г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени
Омега 3,6,916.89г
Омега 30.05г
Въглехидрати 80г37%
Фибри3.1г
Нишесте62г
Захари
Холестерол232мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А306мкг34%
B1 (Тиамин)0.32мг27%
B2 (Рибофлавин)0.594мг46%
B3 (Ниацианамид)4.88мг31%
B5 (Пантенол)2.09мг42%
B6 (Пиродоксин)0.296мг23%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0.71мкг30%
C2мг2%
D1.22мкг2%
E (Токоферoл)1.3мг9%
K (Менадион)6.88мкг6%
Витамин Холин64.12мг12%
Калций449мг45%
Фосфор560мг80%
Желязо2.61мг22%
Натрий574мг38%
Магнезий77мг19%
Цинк3.72мг34%
Мед0.526мг58%
Манган0.777мг34%
Селен95.5мкг174%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 881 калoрии?

Тичане

1:10ч

Колело

1:41ч

Ски

1:56ч

Танци

2:15ч

Плуване

2:15ч

Фитнес

2:27ч

Велоергометър

2:42ч

Каланетика

3:00ч

Пазаруване

3:52ч

Ходене

3:52ч

Сек*

10:25ч

Отдих

15:03ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.