Предложения:

Кавърма със свинско месо, лук, гъби, домати, мед и дафинов лист

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът се нарязва на колелца, гъбите се нарязват на едри парчета. Слагат се в йенски съд. Свинското месо се нарязва на кубчета и се запържва в мазнина, добавя се медът при месото, всичко добре се разбърква. След това всичко се изсипва при гъбите и лука, добавят се доматите, дафиновия лист и кавърмата се оставя да се изпече.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Кавърма със свинско месо, лук, гъби, домати, мед и дафинов лист

Рецепта Свинска кавърма с гъби и праз лук в тенджера понесена върху картофено пюре Свинска кавърма с гъби и праз лук в тенджера понесена върху картофено пюре    

Коментирайте първи рецептата Кавърма със свинско месо, лук, гъби, домати, мед и дафинов лист

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Кавърма със свинско месо, лук, гъби, домати, мед и дафинов лист

Порция

535 г
Калории 493 кал25%
Калории от мазнини279 кал52%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини25г45%
Мазнини31г 52%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 14г70%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,916.18г
Омега 30%
Въглехидрати 31г24%
Фибри6.2г16%
Нишесте
Захари11г9%
Холестерол90мг30%
Витамини и минералиКол.%Ден
А63мкг7%
B1 (Тиамин)0.598мг50%
B2 (Рибофлавин)0.51мг39%
B3 (Ниацианамид)6.06мг38%
B5 (Пантенол)2мг40%
B6 (Пиродоксин)0.626мг48%
B9 (Фолиева киселина)53мкг13%
B12 (Кобаламин)0.09мкг4%
C24мг27%
D0.08мкг0%
E (Токоферoл)1.72мг11%
K (Менадион)0.66мкг1%
Витамин Холин15.84мг3%
Калций92мг9%
Фосфор294мг42%
Желязо3.43мг29%
Натрий72мг5%
Магнезий59мг15%
Цинк3.54мг32%
Мед0.499мг55%
Манган0.679мг30%
Селен37.9мкг69%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 493 калoрии?

Тичане

0:39ч

Колело

0:56ч

Ски

1:05ч

Танци

1:15ч

Плуване

1:15ч

Фитнес

1:22ч

Велоергометър

1:31ч

Каланетика

1:41ч

Пазаруване

2:10ч

Ходене

2:10ч

Секс

5:50ч

Отдих

8:25ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.