Предложения:

Печен заек с картофи, лук, морков, чесън и бяло вино на фурна в йенска тенджера (йенско стъкло, съд)

Рецепта:

Заекът се нарязва на порции и се запържва в масло. След това се слага в йенска тенджера.

Нарязаните лук, моркови, чесън и картофи се запържват и се прибавят към месото. В същата мазнина се сипва бялото вино и две чаши вода, леко се затоплят и се слагат при останалите продукти.

Ястието се поръсва със сол и червен пипер. Нарязаният домат се слага отгоре и сместа се разбърква добре. Ястието се пече в умерено силна фурна до готовност.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Печен заек с картофи, лук, морков, чесън и бяло вино на фурна в йенска тенджера (йенско стъкло, съд)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печен заек с картофи, лук, морков, чесън и бяло вино на фурна в йенска тенджера (йенско стъкло, съд)

Порция

748 г
Калории 1330 кал67%
Калории от мазнини864 кал160%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини46г84%
Мазнини96г 160%
Мазнини (наситени)38г190%
Мазнини мононенаситени 33г165%
Мазнини полиненаситени18г90%
Омега 3,6,962.7г
Омега 30.2г20%
Въглехидрати 65г50%
Фибри8.5г22%
Нишесте48г
Захари2%
Холестерол244мг81%
Витамини и минералиКол.%Ден
А548мкг61%
B1 (Тиамин)0.35мг29%
B2 (Рибофлавин)0.379мг29%
B3 (Ниацианамид)13.24мг83%
B5 (Пантенол)2.72мг54%
B6 (Пиродоксин)1.511мг116%
B9 (Фолиева киселина)55мкг14%
B12 (Кобаламин)9.32мкг388%
C51мг57%
D0.94мкг2%
E (Токоферoл)1.28мг9%
K (Менадион)14.82мкг12%
Витамин Холин53.38мг10%
Калций104мг10%
Фосфор537мг77%
Желязо5.52мг46%
Натрий92мг6%
Магнезий115мг29%
Цинк3.89мг35%
Мед0.671мг75%
Манган1.063мг46%
Селен47.9мкг87%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1330 калoрии?

Тичане

1:46ч

Колело

2:33ч

Ски

2:55ч

Танци

3:24ч

Плуване

3:24ч

Фитнес

3:43ч

Велоергометър

4:05ч

Каланетика

4:32ч

Пазаруване

5:50ч

Ходене

5:50ч

Секс

15:44ч

Отдих

22:44ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.