Предложения:

Мъфини с пресни ягоди и ванилия (с бакпулвер)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се пресява. Добавят се ванилията и бакпулверът.

Яйцата се разбиват в отделна купа. Добавят се захарта, киселото мляко и олиото.

Двете смеси се съединяват и се добавят нарязаните ягоди.

Форми за мъфини се намазняват и се пълнят (на около 2/3) със сместа.

Мъфините се пекат в загрята на 180 градуса фурна за около половин час.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Мъфини с пресни ягоди и ванилия (с бакпулвер)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Мъфини с пресни ягоди и ванилия (с бакпулвер)

Порция

261 г
Калории 663 кал33%
Калории от мазнини252 кал47%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини12г22%
Мазнини28г 47%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 12г60%
Мазнини полиненаситени10г50%
Омега 3,6,921.41г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 92г71%
Фибри2.8г7%
Нишесте
Захари42г34%
Холестерол102мг34%
Витамини и минералиКол.%Ден
А48мкг5%
B1 (Тиамин)0.078мг7%
B2 (Рибофлавин)0.236мг18%
B3 (Ниацианамид)0.71мг4%
B5 (Пантенол)0.96мг19%
B6 (Пиродоксин)0.088мг7%
B9 (Фолиева киселина)26мкг7%
B12 (Кобаламин)0.25мкг10%
C23мг26%
D0.33мкг1%
E (Токоферoл)0.39мг3%
K (Менадион)2.71мкг2%
Витамин Холин57.52мг10%
Калций103мг10%
Фосфор169мг24%
Желязо1.17мг10%
Натрий742мг49%
Магнезий27мг7%
Цинк1.13мг10%
Мед0.131мг15%
Манган0.585мг25%
Селен29.9мкг54%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 663 калoрии?

Тичане

0:53ч

Колело

1:16ч

Ски

1:27ч

Танци

1:42ч

Плуване

1:42ч

Фитнес

1:51ч

Велоергометър

2:02ч

Каланетика

2:16ч

Пазаруване

2:54ч

Ходене

2:54ч

Секс

7:50ч

Отдих

11:20ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.