Предложения:

Домашен крем с маскарпоне, цедено кисело мляко и боровинки

Продукти:

за порции

Рецепта:

В пасатор се смесват с цеденото кисело мляко, маскарпонето и захарта и се разбиват, докато захарта се разтвори.

В чаши за сладолед или десерт се редуват ред от крема, ред пресни боровинки. Завършва се с няколко плодчета, а по желание отгоре може да се сложи и настърган бял или черен шоколад.

Време за приготвяне:

15 минути

Коментирайте първи рецептата Домашен крем с маскарпоне, цедено кисело мляко и боровинки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Домашен крем с маскарпоне, цедено кисело мляко и боровинки

Порция

250 г
Калории 500 кал25%
Калории от мазнини279 кал52%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини3г5%
Мазнини31г 52%
Мазнини (наситени)22г110%
Мазнини мононенаситени 35%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,96.77г
Омега 30%
Въглехидрати 56г43%
Фибри2.3г6%
Нишесте
Захари41г33%
Холестерол84мг28%
Витамини и минералиКол.%Ден
А256мкг28%
B1 (Тиамин)0.046мг4%
B2 (Рибофлавин)0.113мг9%
B3 (Ниацианамид)0.29мг2%
B5 (Пантенол)0.23мг5%
B6 (Пиродоксин)0.045мг3%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0.11мкг5%
C10мг11%
D0.43мкг1%
E (Токоферoл)1.22мг8%
K (Менадион)18.03мкг15%
Витамин Холин15.31мг3%
Калций52мг5%
Фосфор100мг14%
Желязо0.21мг2%
Натрий94мг6%
Магнезий8мг2%
Цинк0.26мг2%
Мед0.084мг9%
Манган0.271мг12%
Селен1.9мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 500 калoрии?

Тичане

0:40ч

Колело

0:57ч

Ски

1:05ч

Танци

1:16ч

Плуване

1:16ч

Фитнес

1:23ч

Велоергометър

1:32ч

Каланетика

1:42ч

Пазаруване

2:11ч

Ходене

2:11ч

Секс

5:55ч

Отдих

8:32ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.