Кокосова сладоледена торта с ягоди

3 души сготвиха това

Кокосова сладоледена торта с ягоди - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Първо се приготвя основата на тортата. За целта бисквитите (100 г) се поставят в блендер и се разбиват до получаването на ситни трохи. Смесват се с разтопеното масло (50 г) и всичко се разбърква много добре до получаването на ронлива смес. С нея се покрива дъното на кръгла тава с подвижен ринг.

Течната сметана (300 мл.) се разбива в дълбока купа на сняг. Към нея се прибавят предварително смесените и разбити жълтъци (3 бр), захар (200 г) и сирене Крема (250), и всичко се разбърква. Накрая се прибавят разбитите на сняг белтъци (3 бр), ванилията (1 ч.л.) и кокосовите стърготини (100 г), и сместа се изсипва във формата, на чието дъно са посипани раздробените на ситни трохи бисквити. Заглажда се отгоре и се поставя в камерата за няколко часа, докато стегне. След това се изважда, оставя се за минута-две да се отпусне, декорира се с нарязани на ивици пресни ягоди и се сервира веднага.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти на десерти

Коментирайте първи рецептата Кокосова сладоледена торта с ягоди

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Кокосова сладоледена торта с ягоди

Порция

133 г
Калории 381 кал19%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини4г7%
Мазнини23г 38%
Мазнини (наситени)12г60%
Мазнини мононенаситени 40%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,910.31г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 41г32%
Фибри0.9г2%
Нишесте
Захари31г25%
Холестерол126мг42%
Витамини и минералиКол.%Ден
А171мкг19%
B1 (Тиамин)0.076мг6%
B2 (Рибофлавин)0.175мг13%
B3 (Ниацианамид)0.52мг3%
B5 (Пантенол)0.46мг9%
B6 (Пиродоксин)0.05мг4%
B9 (Фолиева киселина)18мкг5%
B12 (Кобаламин)0.15мкг6%
C10мг11%
D0.52мкг1%
E (Токоферoл)1.04мг7%
K (Менадион)2.99мкг2%
Витамин Холин39.97мг7%
Калций47мг5%
Фосфор120мг17%
Желязо0.84мг7%
Натрий191мг13%
Магнезий11мг3%
Цинк0.43мг4%
Мед0.053мг6%
Манган0.227мг10%
Селен8.4мкг15%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 381 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:43ч

Ски

0:50ч

Танци

0:58ч

Плуване

0:58ч

Фитнес

1:03ч

Велоергометър

1:10ч

Каланетика

1:18ч

Пазаруване

1:40ч

Ходене

1:40ч

Секс

4:30ч

Отдих

6:30ч

Tyxo.bg counter