Какаов сладкиш с орехи

9 души сготвиха това

Какаов сладкиш с орехи - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата (3 бр), захарта (1 ч.ч.) и олиото (1/2 ч.ч.) се разбиват с миксер много добре до получаването на гладка смес.

След това към нея се добавят брашното (1 1/2 ч.ч.), бакпулверът (1 ч.л.), ванилията (1 ч.л.) и какаото (50 г) и разбиването продължава до получаването на гладка смес за кекс. В нея се добавят и натрошените орехи и всичко се разбърква.

Сместа се изсипва в намазана с олио и поръсена с брашно тавичка и се поставя в предварително загрята до 180 градуса фурна. Пече се около 30 минути, след което се оставя да се охлади.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментари за Какаов сладкиш с орехи:

Автор Мнение

Нина Михова

2014-01-28 12:06:55

ИЗГЛЕЖДА ВКУСНО

Публикувайте коментар за рецептата Какаов сладкиш с орехи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Какаов сладкиш с орехи

Порция

80 г
Калории 344 кал17%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини6г11%
Мазнини16г 27%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени40%
Омега 3,6,913.45г
Омега 30%
Въглехидрати 44г34%
Фибри1.4г4%
Нишесте
Захари20г16%
Холестерол47мг16%
Витамини и минералиКол.%Ден
А16мкг2%
B1 (Тиамин)0.055мг5%
B2 (Рибофлавин)0.097мг7%
B3 (Ниацианамид)0.45мг3%
B5 (Пантенол)0.35мг7%
B6 (Пиродоксин)0.069мг5%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C0мг0%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.38мг3%
K (Менадион)0.89мкг1%
Витамин Холин28.21мг5%
Калций32мг3%
Фосфор90мг13%
Желязо0.74мг6%
Натрий127мг8%
Магнезий23мг6%
Цинк0.65мг6%
Мед0.192мг21%
Манган0.499мг22%
Селен13.9мкг25%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 344 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:45ч

Танци

0:52ч

Плуване

0:52ч

Фитнес

0:57ч

Велоергометър

1:03ч

Каланетика

1:10ч

Пазаруване

1:30ч

Ходене

1:30ч

Секс

4:04ч

Отдих

5:52ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter