Желирано кисело мляко със сладко от ягоди

2 души сготвиха това

Желирано кисело мляко със сладко от ягоди - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Киселото мляко (600 г) и пудрата захар (100 г) се разбиват до разтварянето на захарта.

Желатинът (2 опак.) се накисва във водата (1 к.ч.), заедно с ванилията (1 ч.л.) и се разбива с вилица, докато се разтвори. Добавя се към киселото мляко и сместа се разбива много добре.

Сместа се изсипва в десертни купички и се оставя в хладилник за няколко часа, докато се желира. Преди поднасяне купичките се потапят в купа с гореща вода за няколко секунди, а след това се обръщат върху десертна чиния, за да може кремът, придобил формата на купичката, да се отдели от нея без проблем.

Желираното кисело мляко се сервира с пресни плодове и сос от сладко от ягоди.

Време за приготвяне:

15 минути

Коментирайте първи рецептата Желирано кисело мляко със сладко от ягоди

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Желирано кисело мляко със сладко от ягоди

Порция

250 г
Калории 347 кал17%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини10г18%
Мазнини5г 8%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,91.27г
Омега 30%
Въглехидрати 66г51%
Фибри0.6г2%
Нишесте
Захари54г43%
Холестерол20мг7%
Витамини и минералиКол.%Ден
А41мкг5%
B1 (Тиамин)0.034мг3%
B2 (Рибофлавин)0.211мг16%
B3 (Ниацианамид)0.12мг1%
B5 (Пантенол)0.6мг12%
B6 (Пиродоксин)0.046мг4%
B9 (Фолиева киселина)26мкг7%
B12 (Кобаламин)0.31мкг13%
C5мг6%
D0.15мкг0%
E (Токоферoл)0.13мг1%
K (Менадион)0.3мкг0%
Витамин Холин24.13мг4%
Калций195мг20%
Фосфор151мг22%
Желязо0.39мг3%
Натрий96мг6%
Магнезий21мг5%
Цинк0.93мг8%
Мед0.185мг21%
Манган0.035мг2%
Селен6.4мкг12%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 347 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:40ч

Ски

0:45ч

Танци

0:53ч

Плуване

0:53ч

Фитнес

0:58ч

Велоергометър

1:04ч

Каланетика

1:11ч

Пазаруване

1:31ч

Ходене

1:31ч

Секс

4:06ч

Отдих

5:55ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter