Салата от макарони / паста с грах, пилешки хапки от гърди (филе), майонеза и горчица

Name: Салата от макарони / паста с грах, пилешки хапки от гърди (филе), майонеза и горчица
Cook time: 45 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 300 г макарони; 300 г пилешки гърди; 300 г грах; 300 г майонеза; 2 с.л. горчица; 1 ч.л. черен пипер; сол

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

1 човек сготви това

Салата от макарони / паста с грах, пилешки хапки от гърди (филе), майонеза и горчица - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Макароните (300 г) се сваряват във вряща подсолена вода според указанията на опаковката. След това се изваждат и отцеждат. Оставят се настрани.

Пилешкото филе (300 г) се нарязва на хапки и се задушава в малко зехтин, докато се сготви. След това се прибавя към макароните, заедно с отцедения от консервата грах (300 г). Салатата се овкусява с майонеза (300 г), горчица (2 с.л.), черен пипер (1 ч.л.) и сол. Разбърква се старателно и се сервира.

Време за приготвяне:

45 минути

Подобни рецепти на Салата от макарони / паста с грах, пилешки хапки от гърди (филе), майонеза и горчица

Салата с макарони / паста, пилешки хапки от филе и пресни зеленчуци (броколи и чушки)	Салата с макарони (паста) пилешко месо от филе, домати и маслини	Салата с макарони, бекон, грах и горчица
Салата от паста (макарони) със зеле, моркови, чушки и воден кестен	Салата с макарони (паста), риба тон, майонеза и царевица	Салата с цветни макарони, рулца от раци, майонеза, грах, кисели краставички и сирене
Салата с пълнозърнеста паста макарони, песто, печени чушки, рукола и сирене моцарела	Салата от паста (макарони), броколи, царевица, сметана и синьо сирене	Топла макаронена паста салата с пушени пилешки гърди, авокадо, чери домати, сос песто и сирене моцарела

Калории и хранителна стойност
Порция			308 г
Калории		680 кал	34%
Калории от мазнини		252 кал	47%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		32г	20%
Мазнини		28г	38%
	Наситени	4г
	Мононенаситени	6г
	Полиненаситени	16г
	Омега 3,6,9	22.27г
	Омега 3	0.08г
Въглехидрати		73г	44%
	Фибри	6г
	Нишесте	47г
	Захари	8г
Холестерол		44мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		35мкг	4%
B1 (Тиамин)		1.026мг	86%
B2 (Рибофлавин)		0.504мг	39%
B3 (Ниацианамид)		15.19мг	95%
B5 (Пантенол)		1.04мг	21%
B6 (Пиродоксин)		0.618мг	48%
B9 (Фолиева киселина)		226мкг	57%
B12 (Кобаламин)		0.29мкг	12%
C		31мг	34%
D		0мкг	0%
E (Токоферoл)		5.34мг	36%
K (Менадион)		39.95мкг	33%
Витамин Холин		39.56мг	7%
Калций		49мг	5%
Фосфор		341мг	49%
Желязо		4.82мг	40%
Натрий		691мг	46%
Магнезий		85мг	21%
Цинк		2.62мг	24%
Мед		0.368мг	41%
Манган		0.891мг	39%
Селен		65.2мкг	119%

Салата от макарони / паста с грах, пилешки хапки от гърди (филе), майонеза и горчица

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Още рецепти за ястия по темата:

Паста макарони с пилешко филе (месо от гърди) и сметана

Паста пене със сметана и печено пилешко месо

Паста пене с пилешко месо, песто и сметана

Подобни рецепти на Салата от макарони / паста с грах, пилешки хапки от гърди (филе), майонеза и горчица

Коментирайте първи рецептата Салата от макарони / паста с грах, пилешки хапки от гърди (филе), майонеза и горчица

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Салата от макарони / паста с грах, пилешки хапки от гърди (филе), майонеза и горчица

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Още рецепти за ястия по темата:

Паста макарони с пилешко филе (месо от гърди) и сметана

Паста пене със сметана и печено пилешко месо

Паста пене с пилешко месо, песто и сметана

Подобни рецепти на Салата от макарони / паста с грах, пилешки хапки от гърди (филе), майонеза и горчица

Коментирайте първи рецептата Салата от макарони / паста с грах, пилешки хапки от гърди (филе), майонеза и горчица

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари. Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез