Предложения:

Чорба от пилешки фенери с картофи и зеленчуци

Чорба от пилешки фенери с картофи и зеленчуци - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките фенери (4 бр) се измиват и почистват. Сваряват в подсолена вода и се обезкостяват, а бульонът се прецежда.

Картофите се обелват и нарязват на кубчета, а зеленчуците - на ситно. Заедно с месото и маслото [[10]] се добавят при прецедения бульон и се варят на тих огън за около 20 минути.

От киселото мляко [[8]] и яйцето [[7]] се прави застройка. Сипва се при супата и се оставя на изключен котлон 5-10 минути. Прибавя се и нарязаният на ситно магданоз [[9]].

Време за приготвяне:

50 минути
Още рецепти на супи
Още рецепти с пилешки фенера, лук, морков

Коментирайте първи рецептата Чорба от пилешки фенери с картофи и зеленчуци

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Чорба от пилешки фенери с картофи и зеленчуци

Порция

115 г
Калории 35 кал2%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.08г
Омега 30%
Въглехидрати 8г6%
Фибри2.2г6%
Нишесте
Захари2%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А124мкг14%
B1 (Тиамин)0.05мг4%
B2 (Рибофлавин)0.034мг3%
B3 (Ниацианамид)0.46мг3%
B5 (Пантенол)0.13мг3%
B6 (Пиродоксин)0.187мг14%
B9 (Фолиева киселина)16мкг4%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C34мг38%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.61мг4%
K (Менадион)10.19мкг8%
Витамин Холин7.05мг1%
Калций19мг2%
Фосфор27мг4%
Желязо0.43мг4%
Натрий17мг1%
Магнезий12мг3%
Цинк0.16мг1%
Мед0.063мг7%
Манган0.141мг6%
Селен0.6мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 35 калoрии?

Тичане

0:02ч

Колело

0:04ч

Ски

0:04ч

Танци

0:05ч

Плуване

0:05ч

Фитнес

0:05ч

Велоергометър

0:06ч

Каланетика

0:07ч

Пазаруване

0:09ч

Ходене

0:09ч

Секс

0:24ч

Отдих

0:35ч

Tyxo.bg counter