Рецепти с боб (фасул)

659 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 3 4 5 ... 64 > >>

Червен боб в доматен сос

Бобът се накисва за 8 часа в студена вода.
Червен боб в доматен сос

Боб с кисело зеле на фурна

Бобът се сварява в тенджера под налягане за около 45 минути.

Боб по тракийски на фурна

Бобът се кисне за една нощ в студена вода.

Гювече с боб, кренвирши и чушки

Свареният и отцеден боб се смесва с настъргания домат и се осолява на вкус.
Гювече с боб, кренвирши и чушки

Печен боб с царевица на фурна

Бобът се накисва за 8 часа, след което се сварява във вода без сол.
Печен боб с царевица на фурна

Яхния от леща, боб и нахут

Нахутът и бобът се накисват във вода в отделни съдове за цяла нощ.
Яхния от леща, боб и нахут

Печен боб на фурна с броколи

Бобът , броколите и морковите се сваряват поотделно до омекване, като броколите се накъсват на розички, а морковите се нарязват на дебели колелца.
Печен боб на фурна с броколи

Салата от зелен боб с дресинг от сусамов тахан

Ако се ползва пресен зелен боб, трябва да му се отрежат връхчетата и всяко стръкче да се нареже на парчета по 5 см дължина.
Салата от зелен боб с дресинг от сусамов тахан

Паниран смилянски боб

Бобът се вари, докато напълно омекне, след което се отцежда и измива със студена вода.
Паниран смилянски боб

Боб чорба с телешки кюфтенца

Добавя се бобът и се оставят да къкрят, докато бобът омекне.

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 3 4 5 ... 64 Следваща Последна

Калории и факти за червен боб

Порция

100 г
Калории 333 кал17%
Калории от мазнини9 кал2%
Гликемичен товар20
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини24г44%
Мазнини1г 2%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.52г
Омега 30%
Въглехидрати 60г46%
Фибри24.9г66%
Нишесте
Захари2%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.529мг44%
B2 (Рибофлавин)0.219мг17%
B3 (Ниацианамид)2.06мг13%
B5 (Пантенол)0.78мг16%
B6 (Пиродоксин)0.397мг31%
B9 (Фолиева киселина)394мкг99%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C5мг6%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0мг0%
K (Менадион)19мкг16%
Витамин Холин0мг0%
Калций143мг14%
Фосфор407мг58%
Желязо8.2мг68%
Натрий24мг2%
Магнезий140мг35%
Цинк2.79мг25%
Мед0.958мг106%
Манган1.021мг44%
Селен3.2мкг6%
Tyxo.bg counter