Рецепти с боб (фасул)

907 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 5 6 7 ... 87 > >>

Аржентинска бобена чорба с бекон

Бобът се накисва в студена вода за 6-8 часа.

Аржентинска бобена чорба с бекон

Салца с черен боб, царевица, лук, домати и люти чушки

Добавят се отцедената царевица и свареният боб .

Салца с черен боб, царевица, лук, домати и люти чушки

Боб в гърне със зеленчуци на огън

Бобът се измива и накисва във вода за една нощ.


Печено пиле с боб на фурна

Разбърква се и се добавя отцеденият боб от консерва .

Печено пиле с боб на фурна

Боб с подправки и зеленчуци в гърне на фурна за Бъдни вечер

Бобът се измива и поставя в студена вода.


Постна картофена яхния със зелен боб и червена леща

Бобът се сварява в гореща подсолена вода и се отцежда.

Постна картофена яхния със зелен боб и червена леща

Мексиканска бобена супа с царевица и чушки

Бобът се накисва за една нощ, отцежда се и се вари докато омекне.

Мексиканска бобена супа с царевица и чушки

Чорба с боб, леща и гъби по манастирски

Бобът се накисва предварително за 24 часа и се изплаква.


Чорба с боб и нахут по манастирски

Бобът се накисва предварително за едно денонощие и се изплаква.


Фабада - испанско ястие с боб и кървавица

Бобът се накисва за 6 – 8 часа в студена вода.

Фабада - испанско ястие с боб и кървавица

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 5 6 7 ... 87 Следваща Последна

Калории и факти за червен боб

Порция

100 г
Калории 333 кал17%
Калории от мазнини9 кал2%
Гликемичен товар20
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини24г44%
Мазнини1г 2%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.52г
Омега 30%
Въглехидрати 60г46%
Фибри24.9г66%
Нишесте
Захари2%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.529мг44%
B2 (Рибофлавин)0.219мг17%
B3 (Ниацианамид)2.06мг13%
B5 (Пантенол)0.78мг16%
B6 (Пиродоксин)0.397мг31%
B9 (Фолиева киселина)394мкг99%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C5мг6%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0мг0%
K (Менадион)19мкг16%
Витамин Холин0мг0%
Калций143мг14%
Фосфор407мг58%
Желязо8.2мг68%
Натрий24мг2%
Магнезий140мг35%
Цинк2.79мг25%
Мед0.958мг106%
Манган1.021мг44%
Селен3.2мкг6%
© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter