Рецепти с боб (фасул)

1242 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 4 5 6 ... 120 > >>

Пълнени картофи с боб и доматено пюре на фурна

Бобът се сварява и се запържва заедно със ситно нарязания лук , доматеното пюре и подправките.

Пълнени картофи с боб и доматено пюре на фурна

Печен сварен кафяв боб с праз лук и маслини

Бобът се сварява.

Печен сварен кафяв боб с праз лук и маслини

Тосканска салата с боб, риба тон и целина

Бобът се сварява и след това се отцежда.

Тосканска салата с боб, риба тон и целина

Киноа с боб, къри и канела

Добавят се останалите продукти без боба и стафидите - киноа, къри, сол, черен пипер, канела, пилешки бульон и вода .

Киноа с боб, къри и канела

Гювече с печен боб, сирене, моркови и домати на фурна

Бобът се сварява или се използва предварително сварен от консерва.

Гювече с печен боб, сирене, моркови и домати на фурна

Яхния от черен боб със зелен грах, домати, моркови и лук в тенджера

Слагат се бобът и грахът .

Яхния от черен боб със зелен грах, домати, моркови и лук в тенджера

Аржентинска бобена чорба с бекон

Бобът се накисва в студена вода за 6-8 часа.

Аржентинска бобена чорба с бекон

Бял боб в тенджера под налягане запечен с кисело зеле на фурна

Бобът се сварява в тенджера под налягане за около 45 минути.


Печен зелен фасул / зелен боб от консерва или буркан с ориз и пармезан в тава на фурна

Оризът се измива и заедно с отцедения зелен фасул от консерва (или замразен) се поставя в тавичка...

Печен зелен фасул / зелен боб от консерва или буркан с ориз и пармезан в тава на фурна

Вегетарианска яхния от леща, боб, праз лук, нахут, картофи, ориз и сини сливи в тенджера

Нахутът и бобът се накисват във вода в отделни съдове за цяла нощ.

Вегетарианска яхния от леща, боб, праз лук, нахут, картофи, ориз и сини сливи в тенджера

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 4 5 6 ... 120 Следваща Последна

Калории и факти за червен боб

Порция

100 г
Калории 333 кал17%
Калории от мазнини9 кал2%
Гликемичен товар20
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини24г44%
Мазнини1г 2%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.52г
Омега 30%
Въглехидрати 60г46%
Фибри24.9г66%
Нишесте
Захари2%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.529мг44%
B2 (Рибофлавин)0.219мг17%
B3 (Ниацианамид)2.06мг13%
B5 (Пантенол)0.78мг16%
B6 (Пиродоксин)0.397мг31%
B9 (Фолиева киселина)394мкг99%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C5мг6%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0мг0%
K (Менадион)19мкг16%
Витамин Холин0мг0%
Калций143мг14%
Фосфор407мг58%
Желязо8.2мг68%
Натрий24мг2%
Магнезий140мг35%
Цинк2.79мг25%
Мед0.958мг106%
Манган1.021мг44%
Селен3.2мкг6%
© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.