Рецепти за бакла

2 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница 1

Бакла плакия

Баклата се изчиства, измива и нарязва на парчета в тенджера...


Бланширани броколи с киноа и авокадо


Преглед: Брой:
Страница 1

Калории и факти за бакла

Порция

100 г
Калории 341 кал17%
Калории от мазнини18 кал3%
Гликемичен товар19
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини26г47%
Мазнини2г 3%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,90.92г
Омега 30%
Въглехидрати 58г45%
Фибри25г66%
Нишесте
Захари4%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А3мкг0%
B1 (Тиамин)0.555мг46%
B2 (Рибофлавин)0.333мг26%
B3 (Ниацианамид)2.83мг18%
B5 (Пантенол)0.98мг20%
B6 (Пиродоксин)0.366мг28%
B9 (Фолиева киселина)423мкг106%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C1мг1%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.09мг1%
K (Менадион)9мкг8%
Витамин Холин95.8мг17%
Калций103мг10%
Фосфор421мг60%
Желязо6.7мг56%
Натрий13мг1%
Магнезий192мг48%
Цинк3.14мг29%
Мед0.824мг92%
Манган1.626мг71%
Селен8.2мкг15%
© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.