Рецепти за говеждо месо

4 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница 1

Винен кебап от говеждо месо в чомлек с бяло вино

Месото се измива и почиства от ципи и сухожилия.

Пуста - супа с говеждо месо и чушки

Месото се нарязва на кубчета, посипва се с червен пипер, изпържва се в мазнината, докато получи хрупкава кафява коричка.
Пуста - супа с говеждо месо и чушки

Задушено говеждо със зеленчуци по селски

Месото се измива и нарязва на хапки.

Кебапчета по ловджийски на скара

Говеждата луканка, телешкото месо и пушените свински гърди, нарязани на едри парчета, се смилат 2-3 пъти в месомелачка.

Преглед: Брой:
Страница 1

Калории и факти за говеждо месо

Порция

100 г
Калории 150 кал8%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини21г38%
Мазнини7г 12%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,92.89г
Омега 30%
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г0%
Нишесте
Захари0%
Холестерол59мг20%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.11мг9%
B2 (Рибофлавин)0.18мг14%
B3 (Ниацианамид)3.6мг23%
B5 (Пантенол)0.36мг7%
B6 (Пиродоксин)0.44мг34%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)3.25мкг135%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0мг0%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин0мг0%
Калций6мг1%
Фосфор199мг28%
Желязо2.13мг18%
Натрий63мг4%
Магнезий22мг6%
Цинк4.32мг39%
Мед0.079мг9%
Манган0.014мг1%
Селен17.8мкг32%
Tyxo.bg counter