Предложения:

Наденица с лук на тиган

Продукти:

за порции

Рецепта:

Надениците се надупчват с вилица и се слагат в дълбок тиган, като се налива 1 пръст вода.

Тиганът се захлупва и се нагрява, докато водата започне леко да ври. От време на време надениците се обръщат, докато водата изври. След това се добавя олиото и месото се пържи на умерена температура, без капак, докато стане златистокафяво.

Лукът се нарязва и се добавя в тигана и се пържи, докато започне да става златист, след което се добавя и бирата. Ястието се оставя на слаб огън, докато бирата поизври.

Време за приготвяне:

4 минути

Коментирайте първи рецептата Наденица с лук на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Наденица с лук на тиган

Порция

47 г
Калории 57 кал3%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини3г5%
Мазнини4г 7%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,92.33г
Омега 30%
Въглехидрати 3г2%
Фибри0.5г1%
Нишесте
Захари1%
Холестерол7мг2%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.038мг3%
B2 (Рибофлавин)0.032мг2%
B3 (Ниацианамид)0.39мг2%
B5 (Пантенол)0.13мг3%
B6 (Пиродоксин)0.044мг3%
B9 (Фолиева киселина)4мкг1%
B12 (Кобаламин)0.28мкг12%
C1мг1%
D0.05мкг0%
E (Токоферoл)0.11мг1%
K (Менадион)0.4мкг0%
Витамин Холин2.07мг0%
Калций7мг1%
Фосфор23мг3%
Желязо0.2мг2%
Натрий137мг9%
Магнезий4мг1%
Цинк0.39мг4%
Мед0.026мг3%
Манган0.041мг2%
Селен2.3мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 57 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:06ч

Ски

0:07ч

Танци

0:08ч

Плуване

0:08ч

Фитнес

0:09ч

Велоергометър

0:10ч

Каланетика

0:11ч

Пазаруване

0:15ч

Ходене

0:15ч

Секс

0:40ч

Отдих

0:58ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.