Свинска супа / чорба с ориз, лук и застройка от свинска мас, брашно и червен пипер

Продукти:

за порции

Рецепта:

Месото се нарязва на дребно, лукът се накълцва и се задушават в маста до омекване. Брашното се изсипва, сместа се оцветява с червения пипер и се залива с топла вода.

Оставя се да ври 20-30 минути на тих огън, след което се добавя оризът. Овкусява се с джоджена и солта на вкус и се доварява до готовност.

Поднася се поръсена с нарязан на ситно магданоз.

Време за приготвяне:

4 минути

Коментирайте първи рецептата Свинска супа / чорба с ориз, лук и застройка от свинска мас, брашно и червен пипер

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

13 г
Калории 29 кал1%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г16%
Мазнини2г 70%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.1г
Омега 3
Въглехидрати 1г16%
Фибри0.1г
Нишесте
Захари
Холестерол5мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1мкг0%
B1 (Тиамин)0.023мг2%
B2 (Рибофлавин)0.014мг1%
B3 (Ниацианамид)0.2мг1%
B5 (Пантенол)0.06мг1%
B6 (Пиродоксин)0.019мг1%
B9 (Фолиева киселина)2мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0.01мкг0%
E (Токоферoл)0.04мг0%
K (Менадион)0.05мкг0%
Витамин Холин0.55мг0%
Калций3мг0%
Фосфор10мг1%
Желязо0.1мг1%
Натрий3мг0%
Магнезий1мг0%
Цинк0.18мг2%
Мед0.009мг1%
Манган0.017мг1%
Селен2.1мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 29 калoрии?

Тичане

0:02ч

Колело

0:03ч

Ски

0:03ч

Танци

0:04ч

Плуване

0:04ч

Фитнес

0:04ч

Велоергометър

0:05ч

Каланетика

0:05ч

Пазаруване

0:07ч

Ходене

0:07ч

Сек*

0:20ч

Отдих

0:29ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.