Продукти:
Рецепта:Почистеното и измито месо ca нарязва на парчета, които се слагат в гърне. Прибавят се нарязаното на ивици кисело зеле. наряните на парчета сланина. червеният пипер и лютите чушки. Ястието се захлюпва и се вари на спаб огън, до готовност на месото и зелето. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 449 г | ||
| Калории | 854 кал | 43% | |
| Калории от мазнини | 666 кал | 123% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 35г | 17% | |
| Мазнини | 74г | 78% | |
| Наситени | 19г | ||
| Мононенаситени | 33г | ||
| Полиненаситени | 16г | ||
| Омега 3,6,9 | 46.57г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 14г | 7% | |
| Фибри | 5.3г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 7г | ||
| Холестерол | 144мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 61мкг | 7% | |
| B1 (Тиамин) | 0.784мг | 65% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.489мг | 38% | |
| B3 (Ниацианамид) | 6.16мг | 39% | |
| B5 (Пантенол) | 1.56мг | 31% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.657мг | 51% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 69мкг | 17% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.12мкг | 5% | |
| C | 86мг | 96% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.96мг | 6% | |
| K (Менадион) | 157.7мкг | 131% | |
| Витамин Холин | 23.43мг | 4% | |
| Калций | 144мг | 14% | |
| Фосфор | 309мг | 44% | |
| Желязо | 3.11мг | 26% | |
| Натрий | 113мг | 8% | |
| Магнезий | 61мг | 15% | |
| Цинк | 4.8мг | 44% | |
| Мед | 0.202мг | 22% | |
| Манган | 0.404мг | 18% | |
| Селен | 54.4мкг | 99% | |
Тичане
1:08ч
Колело
1:38ч
Ски
1:52ч
Танци
2:11ч
Плуване
2:11ч
Фитнес
2:23ч
Велоергометър
2:37ч
Каланетика
2:55ч
Пазаруване
3:45ч
Ходене
3:45ч
Сек*
10:06ч
Отдих
14:35ч
Печено свинско филе в гърне с гъби, шунка и заквасена сметана 
Печено свинско месо от плешка с прясно зеле, домати, лук и моркови на фурна