Предложения:

Агнешка супа / чорба със спанак, зелеви листа, доматен сок, пилешки бульон и фиде

Рецепта:

Месото се вари в подходящ съд с 2 л вода, накъсва се на ситно. Прибавят се почистените и нарязани на ситно морков, лук, зеле и спанак. Долива се пилешкия бульон, вари се до омекване на зеленчуците. Прибавят се доматения сок и фидето. Вари се още 5 минути. Преди сервиране се поръсва с магданоз.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Агнешка супа / чорба със спанак, зелеви листа, доматен сок, пилешки бульон и фиде

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Агнешка супа / чорба със спанак, зелеви листа, доматен сок, пилешки бульон и фиде

Порция

369 г
Калории 236 кал12%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини16г29%
Мазнини11г 18%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,95.17г
Омега 30%
Въглехидрати 18г14%
Фибри2.9г8%
Нишесте
Захари2%
Холестерол36мг12%
Витамини и минералиКол.%Ден
А273мкг30%
B1 (Тиамин)0.184мг15%
B2 (Рибофлавин)0.376мг29%
B3 (Ниацианамид)5.58мг35%
B5 (Пантенол)0.59мг12%
B6 (Пиродоксин)0.306мг24%
B9 (Фолиева киселина)75мкг19%
B12 (Кобаламин)1.2мкг50%
C24мг27%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.18мг8%
K (Менадион)370.82мкг309%
Витамин Холин22.03мг4%
Калций88мг9%
Фосфор193мг28%
Желязо3.31мг28%
Натрий448мг30%
Магнезий65мг16%
Цинк2.54мг23%
Мед0.27мг30%
Манган0.522мг23%
Селен20.8мкг38%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 236 калoрии?

Тичане

0:18ч

Колело

0:27ч

Ски

0:31ч

Танци

0:36ч

Плуване

0:36ч

Фитнес

0:39ч

Велоергометър

0:43ч

Каланетика

0:48ч

Пазаруване

1:02ч

Ходене

1:02ч

Секс

2:47ч

Отдих

4:02ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.