Пухкава месна баница с кайма и заливка с яйца и газирана вода

Продукти:

за порции

Рецепта:

С малко вода се разбива каймата, докато стане на каша. Лукът се нарязва на ситно и се добавя към каймата, заедно се слагат да се задушат. Овкусява се с черен пипер и чубрица.

Тава се намаслява и в нея се слага една кора, а върху нея още две, които се намачкват. Слага се част от сместа с каймата. Отново се слагат две намачкани кори, плънка и така до изчерпване на продуктите.

Приготвя се заливка от разбитите яйца, газираната вода и олиото. Баницата се разрязва и се полива със заливката.

Баницата се пече в силно загрята фурна до златисто.

Време за приготвяне:

50 минути

Подобни рецепти на Пухкава месна баница с кайма и заливка с яйца и газирана вода

Рецепта Пухкава златна баница със сирене, яйца и газирана вода Пухкава златна баница със сирене, яйца и газирана вода    

Коментирайте първи рецептата Пухкава месна баница с кайма и заливка с яйца и газирана вода

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

207 г
Калории 438 кал22%
Калории от мазнини216 кал40%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини17г16%
Мазнини24г 51%
Наситени7г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени
Омега 3,6,914.82г
Омега 30.01г
Въглехидрати 36г34%
Фибри1.9г
Нишесте
Захари
Холестерол115мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А25мкг3%
B1 (Тиамин)0.676мг56%
B2 (Рибофлавин)0.416мг32%
B3 (Ниацианамид)4.75мг30%
B5 (Пантенол)0.84мг17%
B6 (Пиродоксин)0.231мг18%
B9 (Фолиева киселина)56мкг14%
B12 (Кобаламин)0.41мкг17%
C1мг1%
D0.2мкг0%
E (Токоферoл)0.88мг6%
K (Менадион)2.44мкг2%
Витамин Холин37.01мг7%
Калций36мг4%
Фосфор175мг25%
Желязо2.89мг24%
Натрий359мг24%
Магнезий25мг6%
Цинк1.71мг16%
Мед0.115мг13%
Манган0.375мг16%
Селен35.2мкг64%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 438 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:50ч

Ски

0:57ч

Танци

1:07ч

Плуване

1:07ч

Фитнес

1:13ч

Велоергометър

1:20ч

Каланетика

1:29ч

Пазаруване

1:55ч

Ходене

1:55ч

Сек*

5:11ч

Отдих

7:29ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.