Предложения:

Месна баница с кайма, кашкавал, яйца и кисело мляко

Продукти:

за порции

Рецепта:

Каймата се запържва в сгорещено олио, докато се раздроби и си промени цвета.

Две от яйцата се разбиват заедно с настъргания кашкавал. В намазнена тава се редят кори, слага се от плънката, отново ред кори и от яйчената смес. Така се процедира до изчерпване на продуктите. Последният пласт е само от кори. Баницата се нарязва.

Последното яйце се разбива с киселото мляко и с тази смес се залива баницата. Нареждат се парченца масло.

Баницата се пече в загрята на 180 градуса фурна до зачервяване.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Месна баница с кайма, кашкавал, яйца и кисело мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Месна баница с кайма, кашкавал, яйца и кисело мляко

Порция

176 г
Калории 477 кал24%
Калории от мазнини288 кал53%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини18г33%
Мазнини32г 53%
Мазнини (наситени)16г80%
Мазнини мононенаситени 11г55%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,915.83г
Омега 30.06г6%
Въглехидрати 29г22%
Фибри1г3%
Нишесте
Захари2%
Холестерол154мг51%
Витамини и минералиКол.%Ден
А195мкг22%
B1 (Тиамин)0.481мг40%
B2 (Рибофлавин)0.439мг34%
B3 (Ниацианамид)3.39мг21%
B5 (Пантенол)0.83мг17%
B6 (Пиродоксин)0.147мг11%
B9 (Фолиева киселина)49мкг12%
B12 (Кобаламин)0.5мкг21%
C0мг0%
D0.56мкг1%
E (Токоферoл)1.04мг7%
K (Менадион)2.94мкг2%
Витамин Холин43.17мг8%
Калций194мг19%
Фосфор244мг35%
Желязо2.22мг19%
Натрий403мг27%
Магнезий24мг6%
Цинк1.82мг17%
Мед0.079мг9%
Манган0.25мг11%
Селен29.7мкг54%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 477 калoрии?

Тичане

0:38ч

Колело

0:55ч

Ски

1:02ч

Танци

1:13ч

Плуване

1:13ч

Фитнес

1:20ч

Велоергометър

1:28ч

Каланетика

1:37ч

Пазаруване

2:05ч

Ходене

2:05ч

Секс

5:38ч

Отдих

8:09ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.