Предложения:

Варен грис със сладко от боровинки

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сладкото е по избор – много вкусно се получава със сладко от вишни.

Водата се загрява със захарта. Малко по малко се слага грисът, като се бърка непрекъснато. След сгъстяване, се маха от котлона и се разсипва в чинии или купички. Полива се със сироп и плодове от сладкото.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Варен грис със сладко от боровинки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Варен грис със сладко от боровинки

Порция

264 г
Калории 259 кал13%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини3г5%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.13г
Омега 30%
Въглехидрати 62г48%
Фибри1.1г3%
Нишесте
Захари40г32%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.106мг9%
B2 (Рибофлавин)0.106мг8%
B3 (Ниацианамид)0.89мг6%
B5 (Пантенол)0.13мг3%
B6 (Пиродоксин)0.023мг2%
B9 (Фолиева киселина)28мкг7%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C3мг3%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.05мг0%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин2.98мг1%
Калций15мг2%
Фосфор29мг4%
Желязо0.91мг8%
Натрий17мг1%
Магнезий12мг3%
Цинк0.26мг2%
Мед0.096мг11%
Манган0.144мг6%
Селен19.5мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 259 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:29ч

Ски

0:34ч

Танци

0:39ч

Плуване

0:39ч

Фитнес

0:43ч

Велоергометър

0:47ч

Каланетика

0:53ч

Пазаруване

1:08ч

Ходене

1:08ч

Секс

3:03ч

Отдих

4:25ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.