Бърза палачинка с яйца и прясно мляко на фурна

Сготви

Принтирай

Продукти:

Яйцата, брашното и малко от млякото се разбиват до получаване на гладка каша, прибавя се и останалото мляко.

Маслото се загрява и се слага в подходящ съд. Сместа се изсипва и се изпича в гореща фурна.

Палачинката се разрязва на четири и във всяко парче се слага по една лъжица сладко и се завива на руло.

25 минути

Лесни и бързи палачинки с кисело мляко, разтопено масло и яйца	Бърза и вкусна запеканка с картофи, сирене, кашкавал, пресен лук, кисело мляко и яйца на фурна	Бърза и вкусна запеканка от тиквички с ориз и заливка от яйца, брашно и прясно мляко
Бърза, лесна и вкусна запеканка с тиквички, сирене, кашкавал и яйца на фурна	Палачинки с бърза смес (тесто) от кисело мляко, яйца и брашно поднесени с мед и орехи	Бързи палачинки с кисело мляко и ванилия
Вкусни домашни палачинки - класическа рецепта с прясно мляко, яйца, брашно и бакпулвер за бърза закуска / десерт	Бърза и вкусна запеканка от кренвирши с кашкавал и яйца на фурна	Юфка със спанак, яйца, прясно мляко, сирене и кашкавал на фурна

Калории и хранителна стойност
Порция			300 г
Калории		562 кал	28%
Калории от мазнини		288 кал	53%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		18г	13%
Мазнини		32г	52%
	Наситени	18г
	Мононенаситени	10г
	Полиненаситени	2г
	Омега 3,6,9	16.49г
	Омега 3	0.11г
Въглехидрати		50г	36%
	Фибри	1.3г
	Нишесте	0г
	Захари	14г
Холестерол		357мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		334мкг	37%
B1 (Тиамин)		0.113мг	9%
B2 (Рибофлавин)		0.579мг	45%
B3 (Ниацианамид)		0.65мг	4%
B5 (Пантенол)		1.52мг	30%
B6 (Пиродоксин)		0.137мг	11%
B9 (Фолиева киселина)		41мкг	10%
B12 (Кобаламин)		0.68мкг	28%
C		2мг	2%
D		3.15мкг	6%
E (Токоферoл)		1.27мг	8%
K (Менадион)		2.53мкг	2%
Витамин Холин		149.97мг	27%
Калций		229мг	23%
Фосфор		308мг	44%
Желязо		1.59мг	13%
Натрий		166мг	11%
Магнезий		36мг	9%
Цинк		1.61мг	15%
Мед		0.098мг	11%
Манган		0.315мг	14%
Селен		38.1мкг	69%