Гювеч със свинско месо от плешка, картофи, лук, печени чушки, домати и бяло вино

Рецепта:

Нарязваме картофите и лука на кръгчета. Месото се нарязва на парчета, а чушките на лентички. В глинен гювеч се реди ред картофи, ред лук, ред чушки, малко домати и посоляваме. Оваляното в черен пипер и чубрица месо се слага върху чушките. И повтаряме реденето, като завършваме с чушки. Пак посоляваме. Заливаме с малко вода и чаша вино. Печем във фурна около 3 часа.

Време за приготвяне:

80 минути

Коментирайте първи рецептата Гювеч със свинско месо от плешка, картофи, лук, печени чушки, домати и бяло вино

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Гювеч със свинско месо от плешка, картофи, лук, печени чушки, домати и бяло вино

Порция

605 г
Калории 574 кал29%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини25г45%
Мазнини29г 48%
Мазнини (наситени)10г50%
Мазнини мононенаситени 13г65%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,914.87г
Омега 30%
Въглехидрати 49г38%
Фибри8.4г22%
Нишесте25г
Захари4%
Холестерол84мг28%
Витамини и минералиКол.%Ден
А56мкг6%
B1 (Тиамин)0.641мг53%
B2 (Рибофлавин)0.36мг28%
B3 (Ниацианамид)6.28мг39%
B5 (Пантенол)1.6мг32%
B6 (Пиродоксин)1.199мг92%
B9 (Фолиева киселина)59мкг15%
B12 (Кобаламин)0.07мкг3%
C131мг146%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.62мг11%
K (Менадион)15.29мкг13%
Витамин Холин32.39мг6%
Калций86мг9%
Фосфор319мг46%
Желязо5.25мг44%
Натрий366мг24%
Магнезий88мг22%
Цинк3.53мг32%
Мед0.483мг54%
Манган0.857мг37%
Селен32.4мкг59%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 574 калoрии?

Тичане

0:46ч

Колело

1:06ч

Ски

1:15ч

Танци

1:28ч

Плуване

1:28ч

Фитнес

1:36ч

Велоергометър

1:45ч

Каланетика

1:57ч

Пазаруване

2:31ч

Ходене

2:31ч

Секс

6:47ч

Отдих

9:48ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.