Предложения:

Лесен ябълков щрудел от готови кори с орехи, захар и канела

Продукти:

за порции

Рецепта:

Приготвя се плънка от настърганите ябълки, счуканите орехи, канелата, захарта и счуканият карамфил.

По две кори се намазва с олио. В единия край на кората се слага от сместа и се навива на руло. Слага се в тава – навита на охлюв. Така се процедира с всички кори до изчерпване на продуктите.

Щруделът се пече в загрята фурна до златисто. Когато е готов, се поръсва с пудра захар.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Лесен ябълков щрудел от готови кори с орехи, захар и канела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Лесен ябълков щрудел от готови кори с орехи, захар и канела

Порция

244 г
Калории 735 кал37%
Калории от мазнини468 кал87%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини9г16%
Мазнини52г 87%
Мазнини (наситени)6г30%
Мазнини мононенаситени 18г90%
Мазнини полиненаситени26г130%
Омега 3,6,943.45г
Омега 30%
Въглехидрати 64г49%
Фибри6.8г18%
Нишесте
Захари21г17%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А3мкг0%
B1 (Тиамин)0.44мг37%
B2 (Рибофлавин)0.274мг21%
B3 (Ниацианамид)3.2мг20%
B5 (Пантенол)0.43мг9%
B6 (Пиродоксин)0.225мг17%
B9 (Фолиева киселина)72мкг18%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C6мг7%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.85мг12%
K (Менадион)6.71мкг6%
Витамин Холин19.9мг4%
Калций56мг6%
Фосфор158мг23%
Желязо3.47мг29%
Натрий303мг20%
Магнезий62мг16%
Цинк1.29мг12%
Мед0.581мг65%
Манган1.527мг66%
Селен16.3мкг30%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 735 калoрии?

Тичане

0:58ч

Колело

1:24ч

Ски

1:36ч

Танци

1:53ч

Плуване

1:53ч

Фитнес

2:03ч

Велоергометър

2:15ч

Каланетика

2:30ч

Пазаруване

3:13ч

Ходене

3:13ч

Секс

8:41ч

Отдих

12:33ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.